Tyrime mokslininkai atliko iš universiteto Wisconsin-Madison tyrime nustatyta, kad pokalbiai, kurie veda žmones prie savęs, ne tik ne koks nors psichikos sutrikimas, bet toks aptarimas yra labai naudingas poveikis žmogaus smegenų darbą.
Nebijokite kalbėti sau
Klauskite Ekspertai: Online psichologinį konsultavimą
Amerikos ekspertai atliko tyrimą, kuris lėmė, ir sugebėjo ateiti į panašią išvadą nebuvo labai sunku. Dalyviai buvo suskirstyti į dvi grupes, prieš kurių kiekvienas turėjo užduotį rasti paslėptus dalykus į kambarį. Pirmos grupės dalykai rasime nuolat komentavo garsiai savo veiksmus, aptarti su pačių paieškos parinktis. Dalyviai antrosios grupės veikė tyloje.
Taip pat žiūrėkite: Būdai, kaip pagerinti savo savigarbą
Kaip rezultatas, iš pirmosios grupės tiriamieji sėkmingai baigė savo užduotį daug greičiau ir lengviau nei dalyviai norėjo dalykas absoliučia tyla. Pasibaigus eksperimento metu tiriamieji buvo stebimi gydytojų, kurie priėjo prie išvados, kad savęs aptarimas elgesys teikia aktyvią stimuliaciją smegenyse, kuri veda prie geresnių rezultatų.
Taip pat žiūrėkite: Kaip sukurti teigiamą mąstymą
Iš aukščiau mes galime padaryti vieną išvadą: jei pastebite, kad nuolat protingas monologas su savimi, nesijaudinkite, o ne paleisti sesiją su psichologu - tai, kas vyksta su jumis, tai yra normalu ir netgi naudingas.
Taip pat žiūrėkite: Kada ir kodėl kreipiasi į psichologą
Beje: žmonių laikas nuo laiko kalbėti su jais, skaičius, daug daugiau, nei atrodo iš pirmo žvilgsnio. Dalykas yra tai, kad dauguma iš mūsų yra kruopščiai slepiami nuo pašaliečių šį jo charakterio bruožas, atsižvelgiant į tai beveik kaip psichikos liga. Kaip aprašyta medicininė eksperimentas parodė, iš tikrųjų tai yra ne taip.