9 specialiojo temą 2 dalis: Kaip išvengti pagirių po Naujųjų Metų
- Kaip ne prisigerti Naujųjų Metų išvakarės
- Kaip išvengti Naujųjų Metų pagirių
- Septyni iš saugiausių būdų atsikratyti pagirių
- Populiaru Nauja alkoholiniai gėrimai
- Rezultatas paradas Naujametiniai pagirių kokteiliai
- Naujametiniai pagirių receptai
- Švęskite Naujuosius metus be pagirių poveikis
- Kaip tinkamai gerti degtinę, o ne daug prisigerti
- Alkoholis Naujųjų Metų išvakarės: problema ar malonumas?
Ankstesnė dalis serijaKita dalis iš serijos
Naujųjų metų diena noriu atsipalaiduoti. Daugelis iš mūsų gali sau gerti šiek tiek per daug, o kitą dieną kenčia nuo pagirių. Didelės dozės alkoholio kiekis kraujyje rezervuoti bjaurus takas. Bet jūs galite pabandyti gauti aplink pagirių šalis.
Patikimiausias būdas negerti, arba gerti mažai. Bet atsiduoti į alkoholio Naujųjų Metų išvakarės gali ne visi. Jei jau žinote, kad jūs turite gerti daug, gerti festivalius 6-8 tabletes aktyvintos anglies. Jei pamiršote išgerti aktyvuotos anglies gerti, išgerkite ją, kai.
Negalima gerti ant tuščio skrandžio
Tai gerai žinomas taisyklė kažkaip pamiršti. Bet nėra nieko lengviau kaip užkandis prieš geriant. Padaryti užkandis turėtų būti 30-40 minučių prieš pirmąjį tostą. Tai apsaugo skrandį ir žarnyną, o iš greito įsisavinimo alkoholio kiekis kraujyje.
Gerkite daug skysčių
Alkoholis pašalina iš kūno skysčių, todėl mūsų ląstelės tada labai kenčia per pagirių. Daugiau gerti alkoholinių gėrimų sulčių ir vandens, tada mažiau jūs kenčia. Bet jūs neturėtumėte naudoti gazuoto vandens, priešingai, ji bus pagreitinti alkoholio rezorbciją. Jei galite atspėti alkoholio, skysčių ir maisto santykis, tada išvengti "sausuoliai".
Nemaišykite alkoholio
Ji alkoholiai, o ne laipsnių. Pasirodo, kad gėrimo stiprumas neturi įtakos, kaip jis kartu su kitais. Jūs turite atkreipti dėmesį į gėrimo. Yra keletas tipų alkoholių: grūdai, uogos, vynuogės, vaisiai, ištaisyti ir kt. Juos sumaišykite nerekomenduojama. Tačiau pažvelgti ir gauti ne visada patogu suvokti.
Jūs negalite gerti kartu
- sausas vynas ir uosto vynai;
- baltos ir raudonos vynai;
- vyno ir spiritinių gėrimų.
Tai geriausia pasirinkti savo mėgstamą gėrimą ir gerti visą vakarą. Tai leis rytą šiek tiek daugiau malonus.
Šampanas - privalomas atributas šventę su juo ir paprastai prasideda pirmą tostą. Norėdami šampanas neturėjo įtakos tai, kad jūs gerti tada - imtis pusvalandį pertraukos. Tiesiog užpildyti skrandį maistą.
Venkite kokteiliai
Nuo kokteilių vyras gauna girtas greičiau ir kenčia nuo pagirių. Pirma, kokteilis sumaišytas alkoholinius gėrimus įvairių laipsnių ir įvairių alkoholių. Antra, kokteiliai gerti arba lėtai per kaniulę ir alkoholis sparčiausiai absorbuojamas per burnos gleivinę.
Užkąsti
Geriau net užkąsti, ir uogiene. Daugelis žmonių rekomenduojame riebaus maisto, bet geriau negailėti savo kepenis - jis turės susidurti su tiek riebalų ir alkoholio, tuo pačiu metu. Valgyti maisto produktams, su krakmolo, pavyzdžiui, bulvių ir miltų produktų. Puikiai tinka areštavimo alkoholio kostiumas baltos mėsos ir visiems mėgstamiausia želė.
Nerūkykite
Tabako dūmai pagreitina alkoholio įsisavinimą į kraują. Tyrimai įrodė, kad rūkymas padidina pagirių galimybę.
Jei manote, raugėjimas, eiti į tualetą. Jūsų kūnas yra manoma, kad jis buvo nunuodytas. Nereikia susėsti su žaliu veidu prie stalo, klausytis savo kūno. Ne gėda to, priešingai jūsų kūnas blaivus jus ir nusprendė imtis savo sveikatą kontroliuoti.
Deja, ką daryti, nereikia valgyti ar gerti, kad būtų užtikrintas visiškas nebuvimas pagirių neįmanoma. Bet alkoholio kiekis gali sukelti jums apsinuodijimo, todėl būtų pasirengusi kovoti su juo.