19 Specialiosios temą 2 dalis: Sveikas vasaros
- Labiausiai maistingus maisto produktuose esantys šilumos (video)
- Kaip ne gauti užnuodytas vaisius vasarą?
- Vasaros daržovės ir prieskoninės žolės: kaip išvengti apsinuodijimo
- Kaip ne nuodyti vasarą: Patarimai gastroenterologas
- Saugus deginimasis: atsargumo priemonės
- Taisyklės saugaus deginimosi
- Kaip organizuoti sveiką iškylą
- Tai kovos su ilgo buvimo saulėje
- Ką daryti, jei esate sudegino
- Kas kosmetikos pirmenybę šilumos: Patarimai kosmetologų
- Sąlygos nudegimo (video)
- Kaip apsisaugoti nuo šilumos serganti širdies
- Vegetatyvinis kraujagyslių distonija: kaip pabėgti laikais saulės (video)
- Heatstroke į: prevencijos ir pirmosios pagalbos
- Kaip miegoti vasarą
- Kas sporto renkasi vasarą
- Kokios ligos gydo jūros vanduo
- Tai kovos su paplūdimys atostogos
- Naudingiausi pusryčiai vasarą: skanus, širdingas, sveikas
Ankstesnė dalis serijaKita dalis iš serijos
Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis rodo, kad beveik visos trečdalis gyventojų išsivysčiusiose šalyse turi kentėti kasmet nuo ligų išprovokuoja apsinuodijimo maistu. Trys procentai tokių negalavimų negali eiti be pėdsakų, apsinuodijimai virsta normalūs žmonės į beviltiškų cripples.
-
- Kaip ne gauti užnuodytas vaisius vasarą?
Be to, kai kurie iš ligonių nebuvo lemta išgyventi. Kad nebūtų užpildyti iki tiek baisių statistiką, svarbu laikytis kelių ne per sudėtingas saugos taisyklių. Stenkitės ne pasiduoti masinei iliuzija, atsižvelgiant į naudingumą ir kiek į tai, ką valgome žalos.
Naudingiausi vaisiai - iš savo sodo?
Tai - viena iš labiausiai paplitusių klaidingų. Atsispirti psichozė neperleidžiama pasitikėjimą, kad nėra nieko daugiau naudingų švieži vaisiai surinkti savo sode. Tai, kad šie vaisiai, nes, tiesą sakant, ir daržovės vasarą gali virsti pavojaus šaltinio į nekilnojamojo sunku skrandyje. Ne visada valgyti obuolių krepšelis visiškai kompensuoti iškylančias problemas su žarnyne.
Iš išaugintų daržovių ir vaisių kokybės jums daugiausia priklauso nuo dirvožemio ir vandens sudėties, kad, priešingai nei savo atstovybių neturi būti palankiausia.
Taip pat žiūrėkite: vyšnių ir vyšnių namų medicinos kabinetas
Apsinuodijimo maistu pavojaus
Vaisiai ir daržovės, taip pat yra viena iš labiausiai paplitusių priežasčių, visų apsinuodijimo maistu rūšių. Dažnai vaisiai yra valgomi švieži, netaikant jiems gydyti. Tuo tarpu automatiškai pašalintas vienas iš pagrindinių būdų, kaip užtikrinti savo maistą. Nepaliesta bet kokiai temperatūrai, nėra naftos, be druskos, be prieskonių, daugelis mikrobai gyvena tyliai ir sėkmingai peri ant vaisiaus paviršiaus. Be to, dauguma vaisių žmonių maitintis tinkamus rankas, todėl, jis gali duoti kenksmingų bakterijų paviršiaus.
Naudokite pagrindinę patarimus: kruopščiai išplauti vaisius. Nukapoti žievelės, gramdyti, išimkite supuvusios dalys ir kirmgraužos.
Taip pat žiūrėkite: Kaip naudinga balta šilkmedžio
Kaip man išvengti botulizmo
-
- Kaip man išvengti botulizmo
Yra žinoma, kad virta maistas yra ne visada saugus sveikatai. Daugelis bakterijos yra nenužudytas net ir esant labai aukštos temperatūros išsaugojimo metu. Labai pavojinga liga botulizmo, pavyzdžiui, gali būti lengvai perduodama per banko turiniu su išsaugojimu. Beje, kartais mėsa išlaiko infekciją net po kepinimą kokybės.
Taip pat žiūrėkite: Kas lemia maisto skonį
Taigi ji moka pasitikėti įrodyta produktą. Jei šis produktas yra perkamas parduotuvėje arba rinkoje, ji turi turėti reikalingus kokybės ženklais, dėl sanitarinių privalomomis taisyklėmis sertifikatą. Žinoma, tokie produktai kainuoja šiek tiek brangiau, tačiau negali būti jokios baimės.
Autorius: Jelena Šviesos gydytojas