19 Specialiosios temą 4 dalis: Sveikas vasaros
- Labiausiai maistingus maisto produktuose esantys šilumos (video)
- Kaip ne gauti užnuodytas vaisius vasarą?
- Vasaros daržovės ir prieskoninės žolės: kaip išvengti apsinuodijimo
- Kaip ne nuodyti vasarą: Patarimai gastroenterologas
- Saugus deginimasis: atsargumo priemonės
- Taisyklės saugaus deginimosi
- Kaip organizuoti sveiką iškylą
- Tai kovos su ilgo buvimo saulėje
- Ką daryti, jei esate sudegino
- Kas kosmetikos pirmenybę šilumos: Patarimai kosmetologų
- Sąlygos nudegimo (video)
- Kaip apsisaugoti nuo šilumos serganti širdies
- Vegetatyvinis kraujagyslių distonija: kaip pabėgti laikais saulės (video)
- Heatstroke į: prevencijos ir pirmosios pagalbos
- Kaip miegoti vasarą
- Kas sporto renkasi vasarą
- Kokios ligos gydo jūros vanduo
- Tai kovos su paplūdimys atostogos
- Naudingiausi pusryčiai vasarą: skanus, širdingas, sveikas
Ankstesnė dalis serijaKita dalis iš serijos
Apsinuodijimo maistu dažnai pasitaiko vasarą, kai gatvė yra karšta. Užteks ne plauti atsargiai vaisių ar daržovių, persistengti produktus į saulę - ir su skrandžio garantuota problema. Ką svarbu žinoti siekiant apsaugoti save nuo bėdų? Atsakymas į šį klausimą žino kiekvieną gastroenterologas.
Kaip ne nuodyti vasarą?
Saugokitės apsinuodijimo
Be didžiausių grupės vadinamosios apsinuodijimo, lydimas pykinimo, vėmimo, karščiavimo, viduriavimo, taip pat ūmių žarnyno infekcijų - nešvarių rankų liga. Priežastys šios ligos paprastai yra susijusi su žemos kokybės maistu ar vandeniu.
Kaip išvengti
- Prieš valgant nusiplauti rankas.
- Ji yra privaloma plauti virintu vandeniu tuos vaisius ir daržoves, kurie nebus taikomos termiškai apdoroti, o likusieji gali būti plaunami vandeniu iš čiaupo.
- Gerti tik buteliuose arba virintu vandeniu.
- Greitai gendantys maisto produktai laikomi šaldytuve.
Klauskite Ekspertai: Online konsultuotis su gastroenterologas
Saugokitės botulizmo apsinuodijimo ir Staphylococcus
Staphylococcus priklauso labai dažnas mikroorganizmų. A Staph infekcijos rango simptomai:
- šaltkrėtis;
- staigus temperatūros;
- intensyvi raumenų skausmas, galvos skausmas;
- bėrimas ant kūno;
- pykinimas;
- vėmimas;
- viduriavimas.
Kai apsinuodijimo botulizmo kitokį vaizdą charakteristikos:
- Nedelsiant kuriant raumenų silpnumas;
- aštrus burnos džiūvimas;
- miglos prieš jo akis išvaizdą;
- pojūtis gerklėje vienkartinės;
- dvigubi objektai.
Pacientų mokiniai atrodo labai platus, kvėpavimas tampa paviršutiniškas, asmuo praranda veido išraiškas (tampa tarsi užšaldyta kauke). Ar pakeisti aukštį ir tembrą iš balso.
Taip pat žiūrėkite: Paimkite sveiką kepenų
Kaip išvengti infekcijos
Pirkti tešlą į patikimo parduotuvė, kuri parduoda prekes iš patikimų tiekėjų. Negalima gauti nunešė su paruošimo ir vartojimo namų konservuoti mėsos, paukštienos, žuvies ir grybų. Nepirkite konservai kitus žmones.
Taip pat žiūrėkite: Kai skrandžio
Kaip ne nuodyti grybus ir uogas
Kaip ne nuodyti grybus
Surinkite tik uogas ir grybus, valgomieji, kad jūs manote, šimtu procentų. Bet abejonių, turėtų būti aiškinamas ne naudai augalų. Nereikia rinkti palei geležinkelio ir greitkelių miško vaisių, šalia sandėlių, sąvartynų, pramonės objektų. Svarbu ne sutrikdyti perdirbimas ir paruošimas grybų, kad geriau marinuoti arba marinuoti.
Taip pat žiūrėkite: Kas atsitinka organizme atvejais apsinuodijimo
Jei produktas yra sugedęs
Tokioje situacijoje, kai nuoseklumo, spalvos, kvapo ir kitos savybės maisto nėra įkvėpti pasitikėjimą jumis, turėtų susilaikyti nuo eksperimentuoti su savimi. Kai atostogauti į kitą šalį siūlote pabandyti nacionalinis patiekalas, yra paklausti, iš ko ir kaip jie kepami.
Autorius: Jelena Šviesos gydytojas