Ne per pažįstamas konkretaus asmens veiklą gali mokyti savo smegenis. Tai ypač aktualu vyresnio amžiaus žmonėms. Kitaip tariant, tai yra įmanoma, kad būtų išvengta pažintinių gebėjimų sumažėjimą, amžiaus, jei jūs iš esmės skirtingus dalykus, kurie susiję su gyvenimo būdo pokyčius.
Kaip išsaugoti seną proto aštrumą
Nauji darbo metodai ir pomėgiai padės išsaugoti proto aštrumą. Tai gali nustatyti amerikiečių specialistai. Tačiau, kaip pažymėjo RIA Novosti "", o ne visų klasių, susijusių su psichikos veikla, tinka šiam tikslui. Ligos vieniša senatvė: šuo diagnozuojama.
Prielaida
Kiekvienam pagyvenęs žmogus svarbus veiksnys psichikos, socialinės ir psichologinės stimuliacijos. Labai svarbu, kad bandyti gauti iš vadinamojo komforto zonos. Mokslininkai primygtinai jį, kad atstovauti Teksaso universiteto Dalase. Prevencija demencija: saugokitės didelių sukrėtimų.
Statistika eksperimentas
Mokslininkų prielaida buvo įrodyta eksperimento dalyvavo 220 savanorių amžius 60-90 metų kursą. Dalyviai buvo suskirstyti į tris komandas. Atstovai pirmoje komandoje buvo trijų mėnesių kursas, kurioje jie buvo penkiolika valandų kiekvieną savaitę išmokti naują verslą už juos (priėmimo antklodės - Mezgimas ar skaitmenines nuotraukas). Kai kurie dalyviai galėjo pasirinkti dviejų rūšių veiklą. Visi šie tyrimai apėmė ilgalaikis ir darbinę atmintį.
Antroje grupėje senų vyrų daro įprastus dalykus - kryžiažodžius ar klausytis klasikinės muzikos. Taip pat buvo tiriamas socialinis veiksnys - bendravimas su kitais. Šis elementas buvo įtraukta į aktyvaus laisvalaikio ar ekskursijų forma. Kaip rezultatas pirmoji savanorių grupė, kognityvinis gebėjimas, neišskiriant atmintį esmės pagerintas. Vis tarpinė išvada bus pateikta tik per metus pastabas savanorių, ir galutinis - po penkerių metų. Kaip atitolinti senėjimo: išgerti taurę vyno.
Taip pat žiūrėkite:
- Tinkama mityba vyresniems nei 50
- Žaliavinis Maisto Dieta - jaunystės šaltinis?
- Kokie produktai yra pavojingi valgyti vyresnio amžiaus žmonėms