Šiuo metu nėra išgydyti Alzheimerio liga, tačiau jos rizikos veiksnių supratimas suteikia mums puikią galimybę išvengti baisi liga. Nors mes nieko negalime padaryti su senėjimo ar genais, kurie paveldėjo iš savo tėvų, tačiau tinkamos mitybos, išlaikyti cholesterolio kiekį kraujyje ir gliukozės kiekis kraujyje mažas, sportuoti, dėvėti šalmą ir saugos diržus automobilyje - tai paprastas, ką mes galime padaryti, žymiai sumažinti susirgimo tikimybę.
Rizikos veiksniai:
1. Amžius
Didžiausias rizikos veiksnys susirgti Alzheimerio liga yra amžius. Dėl priežasčių, vis dar nėra iki galo suprastas, kaip mes senstame, mes sukaupti daugiau beta-amiloido. Šansai yra diagnozuoti Alzheimerio liga nuolat didėjo, nes mes amžiaus. Susirgti šia liga rizika padvigubėja kasmet po 65 metų. Apie pusė žmonių 85 metų ir vyresnio amžiaus turi Alzheimerio liga.
2. Genetika
Kitas rizikos veiksnys yra genetika. Yra reta forma, vadinama šeimos Alzheimerio liga, kuri visada prasideda ilgai prieš 65 (paprastai 40-50 metų) amžiaus. Genetinė mutacija yra tik rizikos faktorius. Mokslininkai atrado, tris genetinių mutacijų, kurios sukelia ankstyva pradžia šio šeiminės Alzheimerio liga. Visi trys mutacijos sukelti molekulinius pokyčius, kurie sukelia žinutę beta-amiloido perteklius. Bet tai genetinės rizikos veiksnys tipas yra palyginti reti, tesudaro apie 5% atvejų Alzheimerio liga.
3. galvos smegenų traumą
Ankstesnė trauminis smegenų sužalojimas, ypač jei ten buvo sąmonės netekimas, didina besivystančių Alzhaimerio liga riziką. Visada dėvėkite savo saugos diržą ir dėvėti šalmą.
4. Diabetas
Neseniai japonų tyrime mokslininkai studijavo daugiau nei 1000 vyrų ir moterų virš 60 metų amžiaus. Buvo pastebėta, kad žmonių, sergančių diabetu (ypač 2 tipo) yra dvigubai linkę plėtoti Alzheimerio liga. Dabar mokslininkai bando suprasti molekulinius mechanizmus, kurie jungia diabetu ir Alzhaimerio liga.
5. Širdies ir kraujagyslių ligos
80% žmonių su Alzheimerio liga, taip pat turi širdies ir kraujagyslių ligos. Mokslininkai bando geriau suprasti ryšį tarp širdies sveikatai ir Alzheimerio ligos santykius. Visi rizikos veiksniai širdies ir kraujagyslių ligų (pavyzdžiui, prasta mityba, sėdimas gyvenimo būdas), taip pat rizikos veiksniai Alzheimerio liga. Tai reiškia, kad sveikas Viduržemio jūros dieta (nesmulkinti grūdai, raudona ir violetinė vaisiai ir daržovės, žuvis, riešutai) ir fiziniai pratimai gali ne tik apsaugoti sertse - jie gali apsaugoti mus nuo Alzheimerio ligos.
Taip pat žiūrėkite:
- Nemokama diagnostika Alzheimerio liga: britų patirtis
- Alzheimerio liga netrukus palikti praeitį
- Alzheimerio liga: pirmoji konsultacija su gydytoju