Independent.ie. pranešimų, kad dirba savo sode daugiausia gerina emocinę būseną žmogus. Apklausa 1500 žmonių JK parodė, kad sodo entuziastai yra daug mažesnė tikimybė, kad jaučiasi prislėgtas ir kenčia nuo depresijos.
Sodo gydo depresiją
Remiantis tyrimo duomenimis, 80% iš sodo laiminga savo gyvenimu savininkams, 93% sodininkai mano, kad rūpintis gėlėmis gerina nuotaiką. Tuo pačiu metu, įskaitant stabilizavimo psichika klasių apklausoje nurodyti žvejoti, vaikščioti ir sėdi prie kompiuterio. Pavyzdžiui, problemos su emocinę būseną nesilaikoma 75% žvejų, 78% gerbėjų ilgus pasivaikščiojimus, o 73% žmonių daug laiko darbo kompiuteryje. Ir tik 55% iš tų, kurie neturi hobis, o ne, jei yra problemų su nuotaikos.
Taip pat žiūrėkite: Kas yra geras sveikatos sodininkystė
Dėl to, ar jie patyrė vakar džiaugsmą klausimą, davė teigiamą atsakymą 80% aktyvių gyventojų ir 57% neaktyvus. Tuo pačiu metu populiariausias hobis Jungtinėje Karalystėje yra: kompiuteriai (šiuolaikinės technologijos ir priklausomas nuo kompiuterinių žaidimų, 52% britų), Sodininkystė, pėsčiųjų ir pėsčiųjų (43%).
Taip pat žiūrėkite: Kaip pakeisti gyvenimo būdo programą pirmą kartą
Profesorius Jules Gana Esekso universiteto yra įsitikinęs, kad net ir nedidelis pagerėjimas nuotaika ilgą laiką turi teigiamą poveikį bendram būklės žmogaus organizmui. Pasak jo, sodininkystė yra tikrai naudinga palaikyti normalų būklę tiek fiziologinės ir psichinės sveikatos visų amžiaus grupių žmonių.