Plaukimas atvirame vandenyje gali būti pavojinga. Tačiau, jei esate sąmoningas ir žinoti elgesio taisykles vandenį ir išvengti pavojaus, jūs galite mėgautis plaukti gana saugus. Čia yra pagrindiniai patarimų, kurie padės jums tai padaryti.
Praktikos baseine
Praktikos baseine
Akivaizdu, kad tai yra geriau išmokti plaukti į santykinę ramybę savo vietos baseinas. Tai gera vieta pradėti mokytis tris pagrindinius įgūdžius plaukimo atvirame vandenyje: stebėjimas, dvišalio kvėpavimas, ir techninės plėtros Freestyle.
Negalima plaukti vien
Pradėkime akivaizdus: niekada plaukti atvirame vandenyje dėl jų pačių. Oro pagalvės - vienas iš būdų išspręsti šią svarbiausius saugumo priemones, bet jie vargu ar padėtų, jei paleisti į netikėtas virš ar yra iš vandens gylio. Geriau nei pagalvės - vienas iš baidarių ar pripučiamas valtis. Tarkime, kad bent kas nors vaikščiodami šalia jūsų paplūdimyje, jei vandens ir oro sąlygos. Jei yra katastrofa, šis asmuo galės prašyti pagalbos.
Taip pat žiūrėkite: Kaip naudingą atostogas prie jūros
Žinokite srautas
Karšta patarimai: Laikyti pakrantėje
Kaip išvengti paraudimas ištrauka: jei plaukti vieni, ir staiga suprasite, kad pakrantė vis tolyn ir tolyn, tada jums yra pavojingos tendencijos - vandens srove, kuri teka nuo kranto. Jei norite grįžti į krantą, vienintelis dalykas, kurį galite padaryti, - tai plaukti lygiagrečiai kranto. Kai išeisite iš srauto, jūs galėsite grįžti į žemę.
Greitai judantis vanduo gali traukti jus nuo kranto, ar net po vandeniu. Daugelis populiarių atvirų vietų vandens srautas yra žinomi dėl jų stiprumo ir greičio. Kitose vietose, jums gali tekti paprašyti, kad kiti, norėdami sužinoti apie vandens sąlygų, kurios gali valandinis keistis.
Patikrinkite vandens temperatūrą
Daugumoje baseinų vandens kažkur tarp 26 ir 29 laipsnių Celsijaus. Dauguma tvenkinių nėra taip šilta. Vanduo 21 laipsnių, neatrodo šalta, bet iš tikrųjų ji yra. Jei esate nesiruošia būti šaltame vandenyje ilgą laiką, tada jums gali būti gerai ir be hidrokostiumą. Tiesiog neužmirškite, kad jūs esate pavojuje hipotermijos ir turėtų žinoti apie savo simptomus.
Saugoti akis nuo oro
Daug veiksnių gali turėti įtakos oro sąlygos vandenį. Vėjas gali sukurti paviršinės bangos. Lietaus nuotekų galite pakeisti temperatūrą ir vandens aiškumo. Šiltas pavasario oras gali sukelti šalčio, giliai, greitai judantis vanduo, net per vasaros mėnesius. Sužinokite, kaip vietos oro sąlygų įtakos vandens sąlygas toje vietoje, kur norite plaukti.
Ar saugu maudytis atvirame vandenyje
Sužinok jūros būtybių
Sužinokite, ką padarai tikriausiai (ir net tikėtina) gali atsirasti vandens. Sužinokite, jei tai ne vandenynas įlanka gyvena apie ryklių (kai rykliai yra visiškai nekenksmingas žmonėms), medūza.
Karšta patarimaiNe per atsargūs ryklių
Daugelis kreiptis į ryklių kaip pagrindinę priežastį, kodėl jie neturi plaukti atvirame vandenyje baimės. Tačiau rykliai nenoriu valgyti. Jūsų šansai yra nužudyti ryklių yra labai, labai maža. Nors yra daugiau nei 350 ryklių rūšys, bent jau 10 rūšys jų buvo įtrauktas į daugelio atakų žmonėms. Ir daugelis iš šių išpuolių buvo provokuojamas arba per klaidą.
Sužinokite geriausias, ar tai nuo paplūdimio nepriimtinų lygių bakterijų. Daugelis paplūdimių yra uždari plaukimo po liūčių dėl pavojingų lygių bakterijų, kurios ateina su lietaus.
Taip pat žiūrėkite: Kas yra pavojingai užterštas jūros
Paprasta pirmoji patirtis
Net jei jūs manote, kad esate nebijo atviro vandens nenuspėjamumo, gauti savo pirmąjį patirtį paprasta ir lengvai navigaciją (pirmyn ir atgal išilgai saugomos paplūdimio, pavyzdžiui). Jei yra nervų ir bijo, pabandykite rasti su ramiu vandeniu vieta, kur galima maudytis lygiagrečiai kranto.
Visada atminkite, numeris vienas taisyklę atviro vandens, niekada plaukti vieni. Jei laikysitės šių patarimų, jūs gausite malonumą iš plaukimo atvirame vandenyje be didelių pavojų.
Alevtina Shagayko