Goskomstat buvo apskaičiuota, Ukrainoje, kur dauguma labai plonas ir per daug riebalų žmonių. Paaiškėjo, kad sugriežtino paveikslėlyje savininkas gyvena Kijeve, Čerkasai ir Voluinės regionuose. Kūno masės indeksas (KMI) daugelio žmonių šiuose regionuose yra mažesnis nei 18, 5. Bet labiausiai gerai šeriami žmonės, kurių KMI viršija 30, galite susitikti Doneckas, Poltavos, Kherson, Zaporožė ir Nikolajevo regionuose. Apskritai, Ukrainoje nutukę 14, 6% gyventojų arba vienas iš septynių žmonių (pagal Amerikos medicinos asociacijos, JAV turi antsvorį švenčiama kas trečią gyventoją).
Kur eiti plonas nuotaka?
Pagal buitinių apklausas Goskomstat Inna Osipovos departamento direktoriaus, dažniausiai būdingas mažas svoris jauniems žmonėms 18-19 metų. Beveik kas dešimtas atstovas šioje amžiaus grupėje yra žemiau 18, 5. Ir kraštutinis nutukimas yra būdinga 50-59 metų žmonių KMI.
Taip pat žiūrėkite: Ką reiškia "sveiką kūno svorį"
Komentuodamas šią temą, direktorius Ukrainos instituto Mitybos Oleg Shvets sakė, kad antsvoris yra prastos mitybos įpročius ir sėdimas gyvenimo būdas, rezultatas. Žmonės vartoja pernelyg daug sočiųjų riebalų - sviesto, taukų, riebalų mėsos, judėti mažai. Daugiau nei 30 KMI yra liguistas nutukimas priemonė. Bet KMI yra iki 18, 5 rodo tobulą figūrą, o svoris dažnai pasiekiama naudojant specialių dietų.
Taip pat žiūrėkite: Kaip nustatyti KMI vaikui
Shvets mano, kad yra paaiškinimas ir gyventi liesos ir riebalų žmonės tam tikrose srityse. Pasak jo, Kijeve tiek daug lieknas žmonės, nes tai buvo aukšto lygio švietimu, žmonės žino, kaip sukurti savo mitybą ir bando patenkinti grožio standartus. Pietų-rytų regionai Ukraina labai urbanizuota, kuris yra susijęs su nesveiko maisto, mažas fizinio aktyvumo, miesto gyvenimo būdo naudojimą, todėl ir yra nutukimas. Vakarų regionuose pats ne dažnai matome žmogų, kuris turi pernelyg plonumas ar nutukimo, nes yra daug kaimų, kurie yra pripratę prie kaimo sveikos mitybos ir aukšto lygio fizinio aktyvumo žmonės.
Taip pat žiūrėkite: Apskaičiuokite nutukimo laipsnis
Apskritai, atsiradimo nutukimo Ukrainos lygis atitinka Europos vidurkį: 13% vyrų ir 18% moterų.
Kaip apskaičiuoti savo KMI
Norėdami apskaičiuoti savo kūno masės indeksą (KMI) turi savo svorį kilogramais padalijus iš jų aukščio santykis metrais kvadratu.
Taigi, jei žmogus sveria 65 £, ir jos augimas yra 1, 70 metrų: 65 skirstoma į 1, 70 langelyje, (2, 89), ir gauti 22, 49.
Norma: 18, 5-24, 99; 16, 5-18, 49 - mažas svoris; mažiau nei 16, 5 - distrofija; 25-29, 99 - antsvoris; 30-34, 99 - nutukimas 1 laipsnis; 35-39, 99 - nutukimas 2 laipsnis; 40 - nutukimas 3-iojo laipsnio.