Yra žinoma, kad pavasario pradžia visada yra pažymėtas in imunitetą suaugusiems ir vaikams sumažėjimas. Kodėl, ankstyvą pavasarį kūdikis tampa ypač pažeidžiami įvairių ligų? Kaip susidoroti su šia pavasario problemą?
Kokios ligos dažniausiai vaikams pavasarį
Gydytojai dėmesį, kad ankstyvą pavasarį paprastai yra daugiau ir daugiau atvejai kvėpavimo tradicinių, sezoninių infekcijų, ir, be to, per šį laikotarpį, yra parodyta, ir kitų ligų, ypač smarkiai apsunkina lėtinės ligos. Be to, dažnai vaikas turi įvairių ligų, tokių kaip SARS sukeliantys paūmėjimo, lėtinio sinusito, ausies uždegimui, alergijų, skrandžio ir žarnyno ligų, derinys. Ir visa tai prieš tai, kad ankstyvą pavasarį į vaiko kūną pagamintos šiltuoju metų trūksta vitaminų, kurie apsunkina gydymo fone.
Kodėl tai vyksta ankstyvą pavasarį
Priežasties, kad ankstyvą pavasarį vaikas pradeda gauti nedarbingumo dažnai yra išnaudotos žiemą saugumo prošvaisa imunitetą, kuris yra suformuotas į vaiko kūną vasarą. Po šešių mėnesių, šis rezervas yra išnaudota ir reikia maitinti, bet žiemą daro jaučiamas saulės trūkumas, kuris skatina vitamino D. įstaiga plėtrą yra žinoma, kad šis vitaminas padeda stiprinti imuninę sistemą. Be to, pavasario pradžioje vaiko skaudžiai trūksta ir kitų svarbių vitaminų ir mineralų, kurie padeda išlaikyti ir stiprinti imuninę sistemą kūną. Vitaminas trūkumai, kurie pasireiškia beveik visose pagal pavasario pradžioje vaikų, turi būti pašalinti, kad išlaikyti vaiko sveikatą, todėl jo dietos peržiūrą.
Išspręsti problemą
Norėdami išspręsti šią problemą, jums reikia ne tik pakeisti vaiko mitybą, bet ir peržiūrėti savo režimą dienos, pakrovimo mokykloje ir popamokinės veiklos, taip pat savo fizinį aktyvumą.
Visų pirma, padaryti sveiką meniu vaiko, kuris turi būti pakankamas kiekis daržovių, pavyzdžiui, morkų, kopūstų, burokėlių, žalumynai, vaisiai (pvz greipfrutų, apelsinų, kivi, obuoliai), nepamirškite apie žuvies ir mėsos, taip pat pieno produktai.
Be to, pasitarkite su savo pediatru, ką multivitaminų papildų reikia vaiką paremti jo imuninę sistemą, per šį sunkų laikotarpį jam. Tačiau būkite atsargūs, kad šie vitaminai yra suderinama su vaiko amžiumi.
Be to, įsitikinkite, kad vaikas nuėjo miegoti laiku, praleisti šiek tiek laiko gryname ore, sportuoti. Jei jūs ketinate laikytis visų šių taisyklių, vaikas būtų laimingas, tai padaryti su jumis.