Sunku įsivaizduoti, modernus be televizoriaus. Kas iš tiesų reikia pripažinti, kad daugelyje namų yra technologinės pažangos pasiekimų plūgas beveik visą parą. Kai kuriuose numeriuose yra televizoriaus sukurti foną, o kiti vadovas panardintas į televizijos programų pasaulyje. Viskas ką, bet todėl, kad šiuolaikiniai vaikai neturi likti nuošalyje: beveik nuo lopšio trupinius žiūri televizorių, kiekvienais metais vis daugiau ir daugiau laiko praleisti prie savo ekrane. "Ne gerai, kai kūdikis yra beveik nugara prie nugaros ieško karikatūros! "- Išklausė priekaištingas balsas vyresnės kartos. Bet jie yra tiesa?
Šalin gerą regėjimą!
Štai šūkis eina ilgą kasdienio bendravimo su vaiku televizija. Tačiau, iš tikrųjų, nes paaiškėja, kad televizijos pabloginti regėjimą? Taip yra todėl, keliais aspektais:
- Nenatūralus akies sąlyga. Kai žiūrite televizorių, priešingai nei įprasta situacija, akys yra fiksuotos - sutelkti toje pačioje plokštumoje. Atsižvelgiant į tai, kad nėra spontaniškas fokusavimo, objektyvas palaipsniui praranda sugebėjimą greitai pakeisti.
- Ekrano mirgėjimas. Vaizdai ant televizoriaus nestabili (nuolat mirksi ir mirgėjimas). Tai, savo ruožtu veda prie akims ir net nervų sistemos štamas.
- Disperguojamumo erdvėje. TV vaizdo susideda iš taškų, tačiau ji taip pat trukdyti normaliai sutelkti savo akis. Žmogaus akis gali atskirti, kur prabangiau informacijos nei televizijos, ir atvaizdo aštrumo paprastai yra toli nuo akies geba. Visa tai tampa degradacijos tinklainės priežastis.
- Dispersiškumo laiku. Dėl atvaizdo tęstinumo formavimo atitinka inertinės savybių sąmonės. Kaip perkraunamas nervų sistemą rezultatas vėl pablogėti regėjimas.
- Ryškumas asortimentas. Natūraliomis sąlygomis, kai objekto ryškumas yra pakeistas į 180 dB. Ryškumo televizoriaus diapazonas - tiesiog mažiau nei 60 dB, ir ši, savo ruožtu, veda į akių skausmas.
Kaip apsaugoti savo regėjimą?
Deja, tikslios amžiaus ribos žiūri televizorių neegzistuoja. Tačiau bendrosios gairės ir rekomendacijos trukmės apima:
- TV turėtų būti peržiūrėtas iš 3-5 metrų (greičiausiai tai buvo tada, kad akių matys tik visą vaizdą, o ne bando pamatyti taškų atskirai) atstumu.
- Vaikai, jaunesni kaip vienerių metų televizijos žiūrėjimo griežtai draudžiama.
- Vaikai 1-2 metų, jūs galite žiūrėti TV iki 30 minučių per dieną.
- 3 iki 7 metų - ne daugiau kaip 50 minučių.
- Babe 7-10 metų - ne daugiau kaip 1 valandą per dieną.
- 10-14 metų - ne daugiau kaip 1, 5 val.
- Vaikai 14-17 metų amžiaus turėtų būti apribotas iki dviejų valandų žiūrėjimo.