Kiek laiko Jūsų vaikas praleidžia žiūrėdami televizorių ar žaisti vaizdo žaidimus? Nors kai kurių programų ir filmų vaizdas gali būti naudinga vaiko vystymuisi, apskritai televizijos atlieka daug daugiau žalos nei naudos, ypač nesubrendusios psichika nuo vaikų. Kaip atpratinti vaiką nuo televizoriaus, šiame straipsnyje pateikta informacija.
Taip pat žiūrėkite: Kompiuterių saugumas: ką tėvai turi žinoti,
Mažiau - geriau
Amerikos pediatrų akademija (AAP) rekomenduoja, kad vaikai iki 2 metų amžiaus nebuvo žiūrėjo televizorių ne visi, ir tie, kurie yra vyresni, ne daugiau kaip 1-2 valandas per dieną. Ką daryti?
Pirmieji 2 gyvenimo metų yra laikomas kritinis laikas smegenų vystymuisi vaiko. Televizijos ir kitos elektroninės laikmenos gali rimtai trukdyti gamtos vaiko vystymuisi. Per šį laikotarpį jis turi pats mokytis ir tyrinėti pasaulį, žaisti, bendrauti su tėvais ir kitais vaikais, kad prisidės prie normalios fizinės ir socialinės plėtros.
Kai vaikai vyresni, per daug laiko praleido į ekraną, taip pat gali turėti neigiamos įtakos jo, nes vaikas taps mažiau būtina atkreipti dėmesį į tokius dalykus jam, kaip fizinio aktyvumo, skaitymas, daryti namų darbus, žaisti su draugais ir praleisti laiką su Šeima.
Taip pat žiūrėkite: dažniausių vaikystės gudrybės
Neigiami padariniai sėdi ant vaiko priešais "langelyje":
- Nutukimas. Vaikai, kurie žiūri TV ilgiau nei dvi valandas per dieną, kuris gali būti antsvorio.
- Prastas miegas. Ilgiau ir vėliau vaikų žiūrėti televizijos, labiau tikėtina, kad jie bus atsispirti bandymus tėvai juos miegoti, ir didesnė tikimybė, kad jie bus miegoti prastai.
- Elgesio problemų. Moksleiviai jaunesni ir vidutinio amžiaus, kurie praleidžia daugiau nei dvi valandas per dieną žiūri televizorių, daugeliu atvejų, turi emocinių, socialinių problemų ir prasta koncentracija. Vaikai, kurie žiūri televizorių per ilgas, labiau tikėtina, kad būti lemtinga chuliganų, nei vaikų, kurie neturi.
- Pažeidus pasiekti. Studentai, kurie turi televizorių į kambarį, kaip taisyklė, perduoti, mokyklos testai yra blogiau nei tie, kurie to nedaro.
- Smurtas. Daug smurto televizijoje ir filmuose, muzikos video, vaizdo ir kompiuterinių žaidimų gali sumažinti vaikų smurto ir blogio realiame gyvenime jautrumą. Kaip rezultatas, vaikai pradeda imtis agresyvų elgesį kaip normą ir būdas išspręsti problemas.
- Mažiau laiko žaidimams. Pernelyg daug laiko praleido į ekraną, palikdami mažiau laiko aktyvių, kūrybinių žaidimų.
Taip pat žiūrėkite: Kaip įtikinti vaiką sportuoti
Kaip apriboti prosizhivanie vaikas žiūri televizorių?
- Išjunkite televizorių tuo metu. Jei televizorius yra įjungtas - net jei tai tik fone - tai gali pritraukti jūsų vaiko dėmesį. Jei nenorite žiūrėti šou, išjunkite televizorių.
- Pašalinti televizorių iš miegamojo. Vaikai, kurie televizoriai miegamajame, žiūrėti jį daug daugiau. Per didelė pagunda spustelėkite nuotolinio valdymo pultą.
- Negalima valgyti priešais televizorių.
- Sukurti aiškią režimą dieną. Dauguma vaikų per mokslo savaitę ribotas laisvalaikį. Neleisk, kad jūsų vaikas praleidžia visą savo laisvą laiką priešais ekraną. Pabandykite niekada naudoti televizorių kaip namų atlygį.
- Skatinkite vaiką kita veikla. Nukreipkite savo dėmesį į veiklą, pavyzdžiui, skaitymo, sporto, pomėgių.
- Rodyti gerą pavyzdį. Būkite pavyzdžiu. Taip pat žiūrėkite: Dešimt patarimų, kaip tinkamai auginti vaiką