Automobilių. Transporto priemones. Reiškia, patogumą. Reiškia, rijimo išteklius (medžiagą, emocinius, laiko, bet). Tačiau. Automobilis yra ne tik patogi transporto priemones ir tt Automobilių taip pat yra pavojaus šaltinis - sveikatos, sveikatos, gyvenimo. Kas netiki, tegul paklausti bet vairuotojas: Buvo jam automobilį, ne rečiau kaip kartą gyvenime, už skandalą priežastis, dėl problemų šaltinis, sukelti ligos vairuotojas ..
�
Dažniausia liga, tie, kurie yra už vairo
Neįtikėtina, bet tiesa. Dauguma ligų yra susijusios su vairuotojo vairavimo padėtyje. Kadangi kol vairuotojas yra tam tikros padėties, jis sutrikęs kraujo apytaką mažų dubens ir padidinti apkrovą stuburo uždegimas, raumenys kaklo ir krūtinės ... Taigi, jei vienas vairuotojas automobilyje - jis vis dar ne vienas. Yra visa kompanija. Žemas nugaros skausmas, išialgija, miozitas, hemorojus, prostatitas (jei tai nėra pakankamai, jūs lengvai sutrikdo gimdos darbą), širdies priepuolis, aukštas kraujospūdis, alergija, astma, vėžys, kažkas sugenda pulsas ... tiek daug žmonių automobilyje netilps. Ir jei vlezut, ne visi išeiti. Tačiau tam, kad būtų lengviau - ir mums, ir viduje automobilio - skirsnis nematomas keleivius ant "keturių maža juoda chumazenkih imp ..."
- Pirmas.Ligos, kylančios iš sėdimos padėties. Osteochondrozė, osteoartritas, radikulitas, patempimų, prostatitas (40-60% vyrų), hemorojus ...
- Antra.Nervų ligų. Afektinių sutrikimų. Pastovi įtampa. Poilsis? Nesakykite sau. Širdies ir kraujagyslių ligos. Aritmija, hipertenzija, cardialgia, širdies priepuoliai ...
- Trečia.Virškinimo trakto liga. Gastritas, opos, pankreatitas, cholecistitas, gūžys, kolitas ... Daugiau užjaučiantys specialistai nei mėgėjams.
- Ketvirta.Medžiagų apykaitos ligos, beveik nejuda. Diabetas, nutukimas ...
Papildymai
Kas buvo - tai dar ne viskas. Pavyzdžiui, išmetamosios dujos (maždaug 200 yra nuodingų produktai). Labiausiai kenksmingų - anglies oksidai, azoto oksidai, angliavandeniliai (benzopyreno, formaldehidas, fenolis), sunkieji metalai ... Deguonies badas jau atrodo į vidų. Už jį nepešę apsinuodijimą, vėžys, galvos svaigimas, silpnumas, pykinimas, vėmimas ... pasišalins ant žemės, sąmonės netekimas. Taip pat labai smalsu fragmentai iš automobilio. Padangos - su stabdymo sukurti "gabalai" toksiškos medžiagos (benzolas, stireno, ksilenas, anglies disulfido, toluenas, fenolio, formaldehido, sieros oksidai, nitrozo- junginiai, ...). Alerginės reakcijos, astma, rinitas, konjunktyvitas, dilgėlinė ... Ir beje, specialūs dėka stabdžių trinkelės - fenolio. Nesijaudinkite, vairuotojas negirdėjo. Jis miega. Kai jis eina - taip pat miega, bet tegul ne juokinga.
Galite daryti viską
Bet kol teta nėra (ir tikiuosi - nebus), tai galima nuspręsti: kas toliau? Steer, o ne sustiprino priekį Raudonojo Kryžiaus? Arba, jūs galite tai padaryti norma įvyko vienintelis šaltinis gerų asociacijų? Viskas yra įmanoma. Tai tik dar reikia padaryti.
Už rato
- Pabandykite vairuotojo sėdynę - visais įmanomais būdais. Jei norite - keisti vietą.
- Periodiškai sustoti. Išeiti. Pasivaikščiojimas. Gulti, atsisėsti, šokinėti. Atminkite, kad 12 valandų rato sukelti laikiną impotenciją. Pereiti dar kartą.
- Vairuoti automobilį skirtingais greičiais. Stop, uždaryti savo akis ir padaryti savo pratimus. Spin akių obuolius, masažas akis pirštais, patrinti viskį, o ne per daug tingus, ištiesti kaklą. Vitaminai A, C, E, taip pat, nebus nereikalingas.
- Nusiramink. Nesinervinkite - ne vairavimo, ne visiems. "Leiskite garą" yra vairas.
- Ir ne stumti į už vairo "valgomieji šiukšlių". Valgykite įprastus maisto produktus. Ir jie neturi nuplauti sodos, o dar labiau, o ne alkoholio.
Už vairo
- Kasdien gimnastikos pratimus. Lenkimo, tiesimo, sukamaisiais judesiais juosmens stuburo.
- Ragina kontrasto dušai (įjungiant kraujotaką, normalizuoja nervų tonas, stimuliavimas imuniteto).
- Pasivaikščiojimas (apie 5 km) - per dieną.
- Pasinerkite į baseiną - net plaukmenimis, nors be jų. Ir visada ateina. Nereikia į šios vairo rankų pati. Mėgaukitės šis ...
Ir jūs pamatysite patys - jokių problemų. Ir jei jie įvyksta, tai tik dėl mūsų tingumo, kvailumo, arogancijos ir kitų nesąmonių. Ištirpinti save ir kliedesiai skirtingomis kryptimis. Atsakymas yra - jums nereikia kištis šviesoforo. Geras kelių! ..