Ekspertai nustatė rizikos veiksnius hipertenzija, suskirstė juos valdyti ir kontroliuoti. Ne valdomas rizikos veiksniai, susiję su: paveldimumo, amžiaus, lyties, aplinkos veiksnių. Pagal valdomas rizikos veiksnių turėtų apimti rūkymas, stresas, alkoholis, aterosklerozės, pernelyg druskos vartojimas, diabetas, nutukimas, fizinis neaktyvumas. Mokslininkai teigia, kad keturiasdešimčiai vyrų amžiaus kenčia nuo hipertenzijos dažniau negu moterims, tada santykis yra pakeistas į kitą pusę.
Atkreipkite dėmesį į paveldimumo faktorius
Tuo keturiasdešimt vyrų amžiaus kenčia nuo hipertenzijos yra daug labiau tikėtina, nei moterys
Šeimos istorija hipertenzija apsvarstyti vieną iš stipriausių rizikos veiksnių dėl šios ligos formavimuisi. Svarbu atkreipti dėmesį į gana glaudų ryšį tarp kraujo spaudimo pirmos eilės giminaičiai (broliai, tėvai, seserys) lygiu. Rizika yra dar didesnė, jei kraujo spaudimas buvo padidintas nuo dviejų ar daugiau giminaičių.
Seksualinės funkcijos
Vidutinis lygis slėgio yra didesnis už vyrų nei moterų, nes paauglystėje. Lytis skirtumai kraujospūdis pasiekia kulminaciją jaunų ir vidutinio amžiaus (35-55 metų). Vėliau gyvenimo šie skirtumai nebuvo reikšmingas. Tai gali būti paaiškinta, kaip aukštesniame lygyje pirmalaikio mirtingumo vyrų vidutinio amžiaus, susijusio su aukšto kraujo spaudimo.
Amžius veiksnys
Padidėjęs kraujo spaudimas dažnai susidaro žmonių, vyresnių nei trisdešimt penkerius metus
Padidėjęs kraujo spaudimas dažnai susidaro žmonių, vyresnių nei trisdešimt penkerius metus, o vyresnio amžiaus asmuo, tuo didesnis jo kraujo spaudimas skaičius. Vyrų dvidešimt metų dvidešimt devynerius metus hipertenzijos susitikti 9, 4 procentų atvejų, o 40-49 metų - 35 procentų atvejų. Kai žmogus miršta prieš 60-69 metų, šis skaičius yra didesnis ir siekia penkiasdešimt procentų. Hipertenzinė širdies liga dabar jaunesnis, dažniau atskleidžia aukštą kraujospūdį jaunų suaugusiųjų ir vidutinio amžiaus žmonių.
Pasiduoti alkoholio
Moksliniai tyrimai nustatė neigiamą alkoholio dėl spaudimo lygį. Be to, šis poveikis yra nepriklausomas nuo rūkymo, nutukimo, fizinio aktyvumo, amžiaus ir lyties. Mokslininkai apskaičiavo, kad apie 20-30 mililitrų gryno etanolio lydimas sistolinio kraujospūdžio padidėjimas naudoti maždaug vienas gyvsidabrio stulpelio milimetrą ir diastolinis kraujospūdis 0, 5 mm Hg Be to, tai atsitinka priklausomybę, kuri yra labai sunku kovoti. Piktnaudžiavimas alkoholiu dažnai veda į hipertenzijos vystymąsi, širdies nepakankamumo, ūmaus insulto.Taip pat žiūrėkite:�Hipertenzijos išvaizda galima išvengti