Už kulno skausmo priežastis dažnai susijęs su uždegimu padų šalmas raiščio (padų fascitas reiškinys). Turint tai omenyje, rizikos veiksnys kulno spurs apima sąlygas, kurios sukelia netolygus arba padidinti ant pėdos raiščių krūvį: iš laikysenos pažeidimo, plokšti pėdų ligos didžiųjų sąnarių ir stuburo, taip pat turi antsvorio.
Kulno paskata gydymas ir profilaktika
Kaip individualių gyvensenos veiksnių išprovokuoti perkrovos padų raiščius. - Tai yra apie nuolat vaikščioti į nemalonią batai (pavyzdžiui, per siauras aukštakulniai bateliai), trukmė vietos perkrovų sportininkų. Amžius susijusių pokyčių, susijusių su medžiagų apykaitos sumažėjo stiprumą raiščių, taip pat prisideda prie atsiradimas mikronadryvov išsitempia, ligos vystymąsi.
Kaip gydyti ligą
Kulno skausmas gijimo procesą pradėti su privaloma nuoroda į gydytoją, nes pagal posvyrio vaizdu Spurs dažnai paslėpti kitų, pavojingesnių ligų. Tai medicininis patikrinimas su rentgenu naudoti ir, jei reikia, biocheminiai ir ultragarsiniai tyrimo metodai padeda laiku aptikti stresą (perkrovos) iš Kulnakaulio lūžių, artritas, sustingęs peties prieš uždegiminių sąnarių ligomis (įskaitant infekcinį reaktyvusis artritas fone, ankilozuojantis spondilitas, Reiterio liga ir kitos jungtys liga). Kai kulnas skausmas paprastai gydomi podiatrist ar chirurgas. Jei reikia, gydytojas nukreipia pacientą konsultuotis su kitais meno (pavyzdžiui, reumatologo).
Taip pat žiūrėkite: Kodėl aš gaunu nuospaudų
Prevencinės priemonės
Apsauga nuo kulno spurs yra sumažinti arba pašalinti rizikos veiksnius. Turime kovoti su viršsvorio, pasirinkti patogią avalynę žemiaisiomis kulniukai, kulnas pašalinti spūsčių zonas. Svarbu laiku aptikti ir laikykite jį plokščią ortopedinės korekcija. Gerai parinktas arba individualiai pagaminta ORTHOTICS, vidpadžiai gali užkirsti kelią pertekliui, kai vaikščioti padų sausgysles.
Taip pat žiūrėkite: Jei ten buvo ant jo kojos atšaka (video)
Naudingi patarimai
Apsauga nuo kulno spurs yra sumažinti arba pašalinti rizikos veiksnius
- Svarbu vengti ilgalaikio veikia ir laipioti laiptais, ilgai vaikščiojimą ar bėgiojimą, keliant sunkius daiktus ir vaikščioti nelygiu paviršiumi.
- Siekiant sumažinti uždegimą, turėtumėte naudoti kontrasto vonios. Taikomos penkias minutes ledo paketas, ir tada penkias minutes, nuleisti koją į karšto vandens vonią. Ar tai tris ar keturis kartus per savaitę.
- Rodoma Ultragarso terapija, kuri padeda sumažinti uždegimą.
- Sėdi prie kompiuterio ar žiūrėti televizijos Roll pėdos. Galite išsiliejo pagal akmenukų nuo jūros kojomis. Tačiau procedūra neturėtų sukelti skausmą.
- Atlikti naktiniuose vietos maisto prašymų aliuminio folija su folijos tinktūros sidabražolės, barsuko riebalų, mumija už puse mėnesio be.
Autorius: Jelena Šviesos gydytojas