Manoma, kad po 35 metų plonas paveikslėlyje gali būti žiūrima kaip prabanga, kuri yra prieinama tik Holivudo žvaigždžių ir retos rūšies moterų privertė apykaitą. Visi kiti gali tik verkti, kad metams imtis savo rinkliava. Bet iš tikrųjų, atsikratyti perteklinių kilogramų, galite išbandyti bet kokio amžiaus - atrodytų, tą troškimą. Ir jei jūs padaryti viską teisingai, tai bus ne tik pagerinti formą, bet ir pataisyti sveikatą.
Kodėl sunku numesti svorio po 35 metų
Pagrindinis sunkumas svorio yra susijęs su amžiumi susijusių hormoninių pokyčių
Per žmogaus organizmui (nepriklausomai nuo lyties) metus lėtėja metabolizmas. Pradedant nuo dvidešimt penkerių metų, medžiagų apykaitos norma kasmet sumažinama vienu arba dviejų procentų. Be dvidešimt penkerių metų atsikratyti kelių papildomų kilogramų, pakanka daryti pratimus ryte ir trisdešimt penki tai gali užtrukti ilgiau valandų bėgiojimas kirsti šalies. Bet Pagrindinis sunkumas svorio yra susijęs su amžiumi susijusių hormoninių pokyčių. Po trisdešimt penki moterų sumažėjo kiaušidžių funkciją, tampa mažesnis nei lytinių hormonų lygį. Gamta išdėstyti taip, kad, kai lytiniai hormonai bus gana mažas, individualus - gyvūnų ar žmonių - nebegali daugintis. Iš evoliucijos požiūriu, šis asmuo yra nebereikalingas, kad pradinis mechanizmai susinaikinimo ir senėjimo. Smart moterų kūno, atsižvelgiant į šias aplinkybes, siekia papildyti hormonai. Poodinio riebalinio audinio tarnauja kaip endokrininių liaukų pobūdžio, ji gamina moterų lytiniai hormonai. Kai artėja menopauzė atveju organizmas priešinasi sumažinti hormonų lygis, didėja jos oda depas. Todėl, su moteriai amžiaus yra sunkiau numesti svorio. Kai mes kalbame apie dviejų ar trijų kilogramų, tai nėra blogai kūno būklę, tačiau jei dėl moteriškų lytinių hormonų pasiimti dešimt ar 15 £ kova, riebalų tik atneš žalą.
Kaip numesti svorio
Tinkamas svorio netekimas yra ne tik dietos naudoti
Tai turėtų būti daroma palaipsniui ir tik prižiūrint gydytojui. Tinkamas svorio praradimas yra ne tik dietos naudojimui. Turime pritaikytus metodus, integruoto požiūrio, išvengiama intoksikaciją, pagerinti limfos drenažas, kraujotaką, normalizuoja vidaus organų funkcionavimą. Rodo efektyvių metodų naudojimą kovojant su Žuvo odos - akupunktūra kosmetinis remontas, įranga fizines badymas. Šiuo atveju, naudojant specialią techniką akupunktūros odoje nepavyksta suformuoti jungiamąjį sriegis autofibrilly, kuri gali suteikti galingą pakėlimo efektą.Taip pat žiūrėkite: Kodėl Jūs negalite sublogti