Prieš keletą dienų, olandų mokslininkai teigė, kad jie turėtų naudoti vėsioje temperatūrą patalpoje kaip papildomą ginklą kovojant su nutukimu. Mokslininkai iš Nyderlandų apskaičiavo, kad iki šalčių pritaikymas padidina energijos sąnaudas organizme maždaug trisdešimt procentų. Sužinokite, ar nuplauti maistą.
Šalta padės numesti svorio
Tyrimo esmė
Mokslininkų grupė, atstovaujanti medicinos centrą Mastrichto universitetas, nagrinėjama, kaip dažnai ekspozicija žemoms ir aukštoms temperatūroms skatino termogenezę ir energijos išlaidų procesą organizme. Kitaip tariant, ekspertai bandė rasti optimalius parametrus temperatūroje, kuriuose, metabolizmas - metabolizmas - žmogui būtų labiausiai efektyvios. Tuo pačiu metu, mokslininkai vadinamas labiausiai naudingų produktų, žiemą.
Kas atsitinka organizme
Sumažinus aplinkos temperatūrą kūnas yra priverstas sudeginti daugiau kalorijų. Tai yra būtina, siekiant stabilizuoti kūno temperatūrą. "Mes reikia, kad būtų galima žmogaus kūnas dirbti tokiu būdu, kad būtų kontroliuoti kūno temperatūrą,", - teigia iš Nyderlandų tyrinėtojų.
Neišvengiami padariniai
Žinoma, šalčio temperatūra gali sukelti nemalonų jausmą panašaus drebėjimu ir dilgčiojimas odą. Pasak mokslininkų, drebulys - trumpalaikė biologinis atsakas į sunkią šalčio, kuris apsaugo asmenį nuo hipotermijos.
Ankstesniuose tyrimuose jis buvo parodyta, kad kaip atsakas į šalčio tremoras padidina šilumos generavimą žmogaus. Ir per vieną iš Japonijos tyrimai parodė, kad asmuo netenka riebalų, kai praleidžia dvi valandas per dieną, esant septyniolika laipsnių Celsijaus temperatūroje šešias savaites. Bet anksčiau tyrimai olandų mokslininkai parodė, kad žmonės pamažu prisitaikys prie ir priprasti prie šaltesnių temperatūrų, ir greičiau, nei šilumos. Ar žinote, ką daryti, jei esate nuolat šaltos kojos?
Taip pat žiūrėkite:
- Šildykite maistas yra kenksmingas
- Kodėl aš gaunu skausmą
- Uždegimas priedų: kaip gydyti