Antsvoris yra grėsmė visiems, be išimties, atvejai. Tokia išvada buvo padaryta mokslininkai neseniai. Ši išvada prieštarauja tradicinės - neseniai Daugelis ekspertų buvo daroma prielaida, kad yra vadinamoji sveiki nutukimas. Tuo pačiu metu, gydytojai turėjo omenyje situaciją, kai asmuo turi antsvoris, bet ypatinga sveikatos problema nepasirodo. Tačiau atkreipkite dėmesį,: migrena - dažnas kompanionas nutukimo: reikia numesti svorio.
Viršsvoris nėra geros sveikatos
Statistika studijos
Mokslininkai žino, kad nutukimas kilmę. Tuo tarpu, kaip pažymėjo BBC, nutukimas visada yra pavojingas, netgi tokioje situacijoje, kai slėgio rodmenys, cholesterolio, cukraus išlieka normalus. Tai buvo įrodyta, kartu sudaro daugiau nei šešiasdešimt tūkstančių žmonių tyrime.
Specialistai, kurie dirba Mount Sinai ligoninės, stebėti žmonių širdyse statusą dešimtmečius. Pasirodė, kad apykaitos sutrikimų nebuvimas kartais paslėpta rizikos veiksnius, bet tokie sutrikimai pasireiškia per tam tikrą laiką daugiau ir daugiau. Svarbiau yra tai, padidinantys mirties tikimybę nuo širdies ir kraujagyslių ligos.
Išvados ekspertų
Taigi, gydytojai ne dviženklį produkcija: Saugus nutukimas tiesiog neegzistuoja. Tikrai antsvorio būti imtasi kaip rizikos faktorius. Tai, visų pirma, ekspertų sakė Britanijos širdies fondas. Tačiau apskritai, prasminga apsvarstyti visą vaizdą, o ne bando nustatyti keletą rizikos veiksnių.
Kaip išlikti sveikiems
Mokslininkai siūlo laikytis standartinių rekomendacijų - sveiką gyvenimo būdą, atsisakyti blogų įpročių ir stebėti pagrindinius sveikatos rodiklius. Atsižvelgti į aštuonis mitybos principų, gyvenimo prailginimo.
Taip pat žiūrėkite:
- Angliavandenių dieta: privalumai ir trūkumai
- Kaip deginti kalorijas darbe
- Psichologinės problemos dėl viršsvorio