Jei jūsų šeima turi kentėti nuo tulžies pūslės akmenlige, turėtų parengti psichiškai į tai, kad, greičiausiai, jie gali taip pat atsirasti. Šiuo atveju, tai yra pageidautina laiku atkurti savo gyvenimą, laikykitės prevencijos taisykles.
Apsauga nuo tulžies akmenų
Kur yra akmenys
Per tulžies akmenų pagrindinį vaidmenį formuojant dėl tulžies ir bakterinės infekcijos sąstingio. Kokybės vilkinti tulžies pašalinimo iš tulžies pūslės aprūpinta estrogenų - moteriškosios lyties hormonus. Neatsitiktinai daugiau nuo šios ligos turi kentėti dėl moterų. Ypač tada, kai jūs turite valgyti per reguliariai arba esate priklausomas nuo keptas maistas. Ilgalaikis naudojimas kontraceptinių kapsulių ar tablečių pavidalu, taip pat gali sudaryti sąlygas sustingti tulžį, susidaro tulžies akmenys.
Klauskite Ekspertai: Online konsultuotis su gastroenterologas
Tendencija formuoti akmenis kartais atsiranda nėštumo metu, kai padidėjusi gimda spaudžia ant tulžies pūslės, todėl sunku vykdyti. Tačiau paprastai visi tie patys akmenys tulžies jei paveldima. Tai gali būti priskiriamas į tai, kad tulžies klampumas, struktūriniai bruožai tulžies nustatytą genetiškai. Tie, kurie turi aukštą riziką tokio pobūdžio, gydytojas primygtinai patariama užsiimti tam tikra sporto rūšių, kurios yra skirtos tempimo stuburo, naudoti specialius simuliatoriai, sienos barai, plaukimo. Tai padeda pagerinti nervų reguliavimo tulžies pūslės procesus, ir užkirsti kelią akmenų susidarymą.
Taip pat žiūrėkite: priežastys tulžies pūslės akmenlige
Fizinis lavinimas ir dietos
Atskiras maisto ir iš tausus dietos variantas
Kai jūs negalite eiti į sporto salę ar baseiną, būtina išskirti ne mažiau kaip penkiolika minučių praktikuoti namie. Rinkiniai pratimai yra gana paprasta: sekti lenkimo-pratęsimo ir sukimosi atgal, tuo mažesnis kūno sričių.
Taip pat žiūrėkite: Kaip pavojinga tulžies akmuo
Be to, jis yra laikomas naudinga naudoti atskirą maitinimo ir sulaikančių dietos variantą. Ar pašalinti keptas maistas, nevalgo sriuba už koncentruotą sultinį, sudėtingų salotos, daržovių ir mėsos, taip pat sumuštiniams. Tai gali būti susiję su tuo, kad keptas ir riebus maistas sukelia kepenų sustiprintas tulžies gamybą. Tuo pačiu metu jis yra uždelstas išsiurbimas atsitinka stagnaciją, kuris sukuria palankias sąlygas tulžies akmenų susidarymą.
Taip pat žiūrėkite: Visi tulžies pūslės diskinezija (video)
Valgyti mėsą vienu ypu - per vakarienę. Vakarais, pageidautina turėti tik daržovių ar žuvies. Tai gerai du kartus per savaitę gerti mineralinio vandens arba mineralinio vandens butelį, kartais gerti arbatą vietoj įprastų cholagogic arba diuretikas arbatos, tinktūros arba Marshmallow pankolių sultinio klubų. Tai pagerins šalinimo sistemos darbą ir išvengti akmenų susidarymą.
Autorius: Jelena Šviesos gydytojas