Poveikis streso gali padaryti save per kelis mėnesius ar net metus. Tokia išvada buvo padaryta Australijos mokslininkai. Tai ne paslaptis, kad stresas turi neigiamą poveikį psichinei ir fizinei sveikatai. Stresas gali būti už sudaryti ligų masės formavimui trigeris. Saugokitės streso, kad nebūtų sužeistas.
Poveikis streso įtakos per metus
Mokslinės konsultacijos
Mokslininkai iš Adelaidės universiteto tyrimas nustatė: organizmą, apdovanotą gebėjimu "prisiminti" trauminį įvykį gyvenime. Be to, daugiau žmogus turi patirti stresą renginius, stipresnis pokytis organizmo reakcija į stresą. Kiekvienas po trauminis įvykis streikų stipresnis nei ankstesnis.
Ekspertai kaip švino karių iš kariuomenės pavyzdys. Kadangi patyrusių trauminių situacijų, jie dažnai kenčia nuo priešlaikinio lėtinės ligos. Fizinės negalavimai kartais atsiranda po dviejų ar trijų metų po kančių stresą.
Kas yra stresas
Stresas yra žmogaus kūno reakcija į neigiamas emocijas, viršįtampio, monotoniška tuštybės. Žmogaus kūnas laikais streso gamina hormoną adrenaliną, noras ieškoti išeities. Stresas nedideliame kiekyje yra reikalinga visiems, nes tai verčia galvoti, ieškoti išeities problemų, streso gyvenimas būtų nuobodus. Bet kai stresas tampa per daug, kūnas silpnėja, praranda jėgą ir gebėjimą spręsti problemas. Kaip išlaikyti organizmo energiją?
Stiprus stresas kenkia sveikatai. Streso nuleidžia imuninę sistemą ir yra masės liga (virškinimo trakto ir širdies ir kraujagyslių) priežastis. Taigi, tau reikia išmokti atsispirti streso būseną ir paklausti savęs teigiamą požiūrį. Kodėl mes turime košmarai?
Taip pat žiūrėkite:
- Problematiškas elgseną vaikui: būtina pakeisti režimą
- Kas baisi pirmadienis
- Profesionalus perdegimas - emocinis mirtis