Yra daug būdų natūralaus gijimo žmogui, kuris kenčia nuo prostatos. Su veiksmingu vykdymu gali ne tik sustiprinti susilpnėjusi zoną (prostatos vėžį), bet taip pat pasiekti pilną išsigydymas liga.
Naudingos moliūgų sėklos
Už naudojimąsi moliūgų sėklų prevencijos, jie padeda sergant šlapimo organų, taip pat prieš kaspinuočių. Vertinga produktas, vadinamas ir moliūgų sėklų aliejus, kuris yra gaunamas iš sėklų. Jos priešuždegiminių savybių aprašyta Avicena savo laiku. Yra duomenų, kad moliūgų sėklų aliejus, kuris yra sudarytas iš stearino, palmitino, arachidono, linolo rūgšties - efektyvus vaistas uždegimas prostatos liaukos (prostatitas). Dėl namų vaistinė sėklos geriau ankstyvą rudenį. Sėklos yra džiovinami gerai ir įsidėk sausoje vietoje į kartonines dėžutes. Tai būtina dėl daugiau naudoti moliūgų minkštimas dietos. Maitinimas iš jo - bulvių koše, grūdų, bandelės - ir naudingas, ir skanūs. Moliūgų sėklos yra turtinga cinko (tik cinko: austrės daugiau). Cinkas yra svarbus vyrų nuo iki senatvės gimimo - ir kelis kartus daugiau nei moterų. Moliūgų sėklos padėti spuogai ir spuogai paauglystėje ir vyrams yra gera prevencija gerybinės prostatos hiperplazijos ir prostatos. Norėdami tai padaryti, jums reikia valgyti kelis mėnesius apie moliūgų sėklų per dieną stiklu.
Receptai tradicinės medicinos
Pasirinkite moliūgų, vidutinio dydžio, pasirinkite visas sėklas (jūs galite su masės). Jie turi pereiti per mėsmale, pridėti pusę puodelio medaus, išmaišyti, sukite mažus kamuoliukus, imtis keturiasdešimt minučių prieš valgį ant tuščio skrandžio vieną. Gerkite vandenį, nereikia geriau išlaikyti naudingą "saldainiai" kaip į jo lūpas, kol ryžtu saldainis. Iš kamuoliukų poilsis turi būti pašalintas į šaldytuvą, imtis iki galo. Tada turėtų būti už savaitę pertrauką ir pakartokite kursą.
Žalioji arbata ir pomidorai
Pagalba sumažinti besivystančių prostatos vėžio suvartojimą maisto produktų, kurių sudėtyje yra vitamino E riziką:
- žalia arbata;
- pomidorai;
- kopūstų;
- brokoliai.
Nepageidautina piktnaudžiavimas mėsos, ypač keptas, ji veda prie šios ligos eigą.
Naudojimasis prostatos
Norėdami pašalinti sąstingį dubens ir prevencijos prostatos rodo ypatingą rinkinį pratimai.
1. Kvėpuokite giliai, kaip įmanoma, su pilvo išpūsti. Dešimt iki dvylikos sekundžių laikykite savo kvėpavimą. Tada iškvėpkite skrandį; Stenkitės išlaikyti pilvą tuo pačiu metu visiškai išnyko, kaip, jei priklijuotas prie stuburo. Pakartokite Trieigis tris kartus, septynis kartus per dieną. 2. Jei įmanoma, parengia stipresnis išangę už 8-10 sekundžių. Pakartotinis tris kartus per vieną metodą, kelis kartus per dieną. 3. Būtina perkelti ant dešinės kojos kūno svorio, liko padaryti nemokamą kojos juda atgal - pirmyn (40-100 judesiai). Pakartokite pratimą, pradėti su kita koja. 4. Įsitikinkite, seklių pusė liemens kairę ir į dešinę (į kiekvieną pusę, ant šlaitų trisdešimt). Šlaitai atlikti ne vidutiniu tempu, su šoninio pokrypio pėdos gali būti sulenkta kelio. 5. Sekite šokinėja vietoje, keisti šuolių aukštis (ty, toliau, aukščiau). Pratimai geriau nuogas atlikti. Pradėti su penkiasdešimt šuolių; palaipsniui didinti krūvį, skiedžiama iki tris šimtus šuoliai kasdien. Nebijokite, jei iš pradžių jūs patirsite diskomfortą ir skausmą lytinių organų srityje. 6. Baimė rankas, kad tiesiai siūlais kojos pečių plotyje iki aukščiausio galimo lygio. Šioje padėtyje, pauzė 20-30 sekundžių, ir tada bando palaipsniui didinti tarp kojų atstumą. Šis pratimas yra labai svarbus, nes jis padeda ruožas klubo pritraukėjų. Šie pratimai yra saugūs, tačiau jų įgyvendinimas reikia sutelkti dėmesį į savo fitneso lygį ir savo jausmus. Palaipsniui didinkite krūvį. Jei turite klausimų, kreipkitės į gydytoją.