Kiekvienas stipriosios lyties Brzeżek vilties atstovas išlaikyti savo vyrų sveikatą ilgą laiką. Tačiau ne visi sėkmingai, nes ji nėra pakankamai tiesiog norite, jums reikia imtis konkrečių veiksmų. Pabandykite patarimus, ir jūs galės išlikti tvirtas ir stiprus seksualinių sąlygomis.
Klausyti prie urologas konsultacijos
Pagrindinis principas požiūris į ligą
Per pirmąjį ženklas urologinių ligų (skausmas šlapinantis, išskyros išvaizdą, diskomfortas lytinių santykių metu, spazmai kirkšnių srityje) reikia eiti į urologą. Ligos Vyriška genitalijų greičiau ir lengviau gydyti į ankstyvosiose stadijose. Be to, šios ligos yra gana greitai tampa lėtinis.
Kas mityba pasirinkti
Negalima piktnaudžiauti sūrus, aštrus, riebaus maisto, alkoholio ir rūkymo. Šie gėrimai ir maistas yra labai neigiamas poveikis prostatai, kuri galiausiai tampa atspirties taškas tokio sunkios ligos, kaip prostatitu formavimas.
Stenkitės išvengti hipotermijos. Tai gali sumažinti vietinį imunitetą, sudaryti palankias sąlygas patekti į infekciją.
Naudoti prezervatyvus
Tai ypač svarbu per atsitiktinio sekso. Infekcijos, lytiškai plintančių ligų, nebuvo atšauktas, o jūs esate potencialiai pavojingų rizikos zonoje. Jei šis bendravimo rūšies atsitikti, ir jūs galite būti tikri, kad jos saugumo, jūs urologas. Kuo greičiau pasitarkite su gydytoju, ir jūs turite galimybę, kad būtų išvengta ligos su skubios prevencijos pagalba.
Režimas intymus gyvenimas
Režimas intymus gyvenimas
Svarbu laikytis matuojamas seksualinį gyvenimą, nes vyras laikomi kenksmingais kaip ilgalaikės abstinencijos ir per privataus sekso (kelis kartus per dieną). Be sekso, kaip ir bet kurioje kitoje sporto, reikia praktikos. Tyrimai parodė, kad žmonės, nei reguliariai praktikoje, lengviau būtina orgazmo. Mokymai leidžia endorfinų spaudai, hormonai stimuliuoja ypač testosteronas. Žmogus tampa energingas, pasitikintis savo kūno.
Lazier grasina užsikimšimo arterijas, kad sukelti varpos, todėl galbūt sukurti mažai ištvermės, riebalų išvaizdą aplink varpos pagrindo, nes šio nario atrodo mažesnis, nei ji iš tikrųjų yra. Bet, tačiau, urologai padaryti išlygą: turėtų būti vadovaujamasi individualių savybių organizmui.
Saugotis dviračiai
Per arti ir ilgas kontaktas su nemalonus varpos sunku dviračių sėdynės gali sukelti žalą į genitalijas, kraujotakos problemų. Taigi, tai geriau pakeisti sėdynę už minkštesnė.Taip pat žiūrėkite:
- Patarimai urologas kiekvieną dieną
- Dažniausiai liga vyrams: saugokitės