Viena problema yra psoriazė, kad jų odos būklė paaiškinti kitiems. Dauguma žmonių mažai žino apie psoriazę žinoti, ir daugelis baiminasi, kad tai užkrečiama. Štai šešios patarimų, kurie padės jums kalbėti apie psoriazę su draugais ir kolegomis.
Kaip papasakoti kitiems apie psoriazės
1. Pasirinkite tinkamą laiką
Kalbėti apie psoriazę gali būti nepatogu, todėl labai svarbu pasirinkti laiką ir vietą, kur jums bus jaustis labiausiai patogiai. "Jei jūs esate atsipalaidavęs ir ramus, asmuo, su kuriuo kalbate, greičiausiai, taip pat bus jaustis", sako Julie Neligan, mokslų daktaras, psichologas, kuris specializuojasi konsultavimo psoriaze sergančių žmonių ir kitų lėtinių ligų. Jūsų pasirinkimas gali iš dalies priklausys nuo asmens, su kuriuo kalbate. Su darbuotoju, galite iškelti šį klausimą per pietų pertrauką. Jei kalbate su asmeniu, su kuriuo pradėjo susitikinėti, galite pasirinkti šią specialią metu.
2. Pagalvokite apie tai, ką norite pasakyti apie psoriazę
Pasiruošimas pokalbiui gali padėti atlikti lengvai. Mes turime suprasti, ką norite pasakyti. Labiausiai tikėtina, kad parengta, jūs taip pat jaučiasi labiau atsipalaidavę. Informacijos kiekis, kurią jūs duodate priklausys nuo to, kas jūs kalbate su kuo nors. Darbuotojas gali tik žinoti, ką jūs sergate psoriaze, ir tai, kad ji nėra užkrečiama. Jūsų bosas gali žinoti apie savo gydymą, jei jis gali turėti įtakos jūsų darbo eigą.
Dėl ypač jautrios pokalbiai pabandyti aptarti pirmiausia, ką jūs ketinate pasakyti tiems, kurie jau žino ir rūpinasi jumis - su tėvų ar sutuoktinio. "Mano mėgstamiausia žmogus gali padėti jums pasirinkti tinkamus žodžius ir suprasti, kaip daug informacijos jums reikia duoti", sako dr Neligan.
3. Pagalvokite apie į klausimus apie psoriazę atsakymų
Didžiosios interesas yra žmonių klausimas, užkrečiama psoriazė. Pradėti su obnadezhivaniya, kad ji nėra. Paaiškinkite, kad psoriazė yra lėtinė liga, kurią sukelia nenormalus imuninis atsakas. Ar galite paaiškinti, ką psoriazės požymius, ką procedūros apima ją. "Būkite atidūs žmonių reakcijas, sako Neligan. "Jei asmuo, su kuriuo kalbate, atrodo nepatogu, tiesiog pasakykite jam, ką jūs manote, kad jie turi žinoti apie savo ligą, ir eiti į ką nors kita. Jūs visada galite perkelti pokalbį vėliau." Kai kuriais atvejais, jis gali būti naudinga duoti asmeniui gerą šaltinį informacijos internete.
4. išreikšti savo jausmus
Paaiškinimas ligos - tai ne tik informacijos sklaida. Taip pat tikimės, kad jūs dabar jaučiasi ir būti atviri ir sąžiningi su svarbiais žmonėmis jūsų gyvenime. "Tai gerai, - išreikšti savo jausmus su kuo nors jums jaustis artimas", sako gydytojas. Jei yra žmonių, su kuriais galima kalbėti laisvai, tai padės sumažinti įtampą, būdingą gyvena su psoriaze. Tai labai svarbu, nes įtampa gali sukelti protrūkio.
5. Perkelkite pokalbį vėliau
Vėliau Perkelti pokalbį
Kai kuriais atvejais, žmonės negali žinoti, kaip iš karto reaguoti. Jiems gali prireikti laiko jaustis gerai apie save, ir galės užduoti klausimus. Jei jūsų pirmasis pokalbis eina nepatogu, gauti galimybę jį perkelti. Psoriazė yra tai, kad, su kuria jūs turite elgtis kiekvieną dieną. Gydymas gali būti daug laiko ir streso. Turėtumėte jaustis patogiai su žmonėmis, kurie jums patinka.
6. Priimti save su psoriaze
Jei žmonės gerbia ir rūpinasi jumis, jie laikys jus suprasti ir užuojautos. Jei kas nors turi su tuo, kad sergate žvyneline problemą, nepamirškite, kad tai yra jų problema, o ne tavo. "Niekas nėra tobulas", sako dr Neligan. "Mes visi turime problemų. Jei kas negali priimti jus, kas jūs esate, tada santykiai neturėtų būti."