Tai ruduo atėjo, ir atėjo laikas paūmėja lėtinės ligos. Stresas sezoninis pereinamasis laikotarpis patirtį ir praktiškai sveikų žmonių, jau nekalbant apie tuos, kurie skundžiasi sveikatos problemomis. Kodėl tai vyksta ir ką daryti, kad būtų išvengta rimtų problemų?
Kokios ligos yra labiau tikėtinas rudenį ir kaip apsisaugoti nuo jų
Rudenį ir pavasarį žmogaus kūnas yra rekonstruotas žiemos ar vasaros nuotaiką. Tai reiškia, kad organizmas yra priverstas kovoti su didesnėmis nei įprasta krovinį. Bet kokie organizmo pokyčiai - tai stresas. Be to, trumpas lietus, nuolat besikeičiančios oro sąlygos asmeniui su papildomomis nepalankūs veiksniai. Nepaisant to, kad iki šiol mokslininkai ir gydytojai negali duoti tikslaus paaiškinimo sezoninių paūmėjimų kilmės, dauguma jų mano, kad tai yra stresas yra pagrindinė priežastis, dėl sumažėjusio imuniteto ir paūmėja lėtinės ligos. Dėl nukentėjusiems žmonėms ir rekonstruotuose sveikatai dėl sezoninių pokyčių gamtos bioritmų. Jet lag sumažina aktyvumą, mažina toną ir net keičia ląstelių augimo greitį.
Taigi, pažiūrėkime, kokios lėtinės ligos paaštrino į pirmąją vietą rudenį, ir kad tokiais atvejais turėtų būti padaryta.
Kvėpavimo sistemos ligos
Atsižvelgiant į temperatūros, kritulių ir drėgmės lašas, iš kurios mūsų kūnas jau auga iš karštais vasaros mėnesiais, tampa aišku, kodėl, visų pirma, rudenį yra daug dažnesni atvejai virusinių ir peršalimo ligų, turinčių įtakos pirmiausia bronchų. Kai pamatysite turite simptomų, tokių kaip kosulys, sloga, karščiavimas, galvos skausmas ir likti namuose, kreipkitės į gydytoją ir vykdykite jo nurodymus. Būtina gerti daug skysčių ir šilumos forma, ypač rekomenduojama slaugos mokesčių ir vaistažolių arbatas. Taip pat paspartinti gijimo procesą turėtų būti nustatytos pagal gydytojo ir skrepliai atsikosėjimą narkotikų. Ir atidžiai stebėti jų būklę: jei kosulys nepraeina kelias savaites, skausmas šone ir gale kvėpuojant, neturi kristi žemyn arba iš naujo kelia temperatūrą, nedelsdami kreipkitės į gydytoją - šie simptomai gali būti apraiškos pneumonija.
Paūmėjimas ligų, virškinimo sistemos
Simptomai paūmėja lėtinės ligos, virškinimo organų, ypač opų ir lėtiniu gastritu yra "alkanas" skausmas epigastriume regionas, rėmuo, pykinimas, pilvo pūtimas. Norėdami išvengti pablogėjimo, reikėtų atsisakyti maisto, kuris skatina skrandžio sulčių gamybą: kepti, aštrūs ir riebalų maisto, mielių tešlą, dešra, kava, gaivieji gėrimai ir kitus skausmui malšinti naudojami antispazminiais, sumažinti sekrecijos veiklą skrandžio - Antacidiniai vaistai..
Į padidintos lėtinių ligų, virškinimo sistemos rudenį
Paūmėjimas artritas ir artrozė
Paūmėjimas simptomų sąnarių ligomis yra: ūmus skausmas, paraudimas ir patinimas bendrame rajone, ribotas sąnarių judrumas. Norėdami pašalinti dėl recepto ligos naudojamas nesteroidiniai priešuždegiminiai vaistai, antibakterinių, gliukokortikoidų ir imuninės didinimo narkotikus, hondroprotektory simptomus. Dėl šilumos reikiamą suknelė prevencijos, stebėti visą, subalansuotą mitybą su apribojimais riebalinių maisto produktų, turėtų imtis daugiau vitamino C stimuliuoja kremzlės audinio atkūrimą.
Paūmėjimas ginekologinių ir urologinių ligų
Moterims labai dažnai paūmėti lėtinės cistitas, kuris harakterizuetsyachastymi ir skausmingas šlapinimasis, šlapinimasis į mažas porcijas. Į šios ligos gydymui yra naudojamas gydytojai pagal anti-uždegiminių ir antibakterinių vaistų paskirtų. Dėl reikėtų vengti hipotermijos prevencijai, laikytis asmens higienos taisyklių, vykdyti reguliariai. Taip pat rekomenduojama vartoti daugiau skysčių - paprastą švarų vandenį be dujų, be iš dietos aštrus ir sūrus maistas.
Taip pat žiūrėkite:
- Chondroprotectors gydyti artrozės ir artrito
- Kaip įveikti nuovargį po SŪRS ir gripu
- Kaip elgtis, kai serga