Viršsvoris daugeliui žmonių tapo rimta ilgalaikė problema. Jei atsitiktų, kad sau patirti visus būdus kovoti su nutukimu, nesėkmingai bando įvairius metodus svorio, ji vis dar nėra verta pasiduoti. Nėra beviltiški situacijos, siekiant išspręsti problemą per psichoterapijos jėgų.
Beat stresą - numesti svorio
Yra žinoma, kad nutukimo priežastis yra dažnai paslėptas sąmonės žmogui gylyje. Tokiu atveju gydytojas padeda įveikti stresą, pripažinti esamą padėtį gyvenime, priimti pagrįstą sprendimą. Manoma, kad jei jūs neturite imtis psichoterapijos metodų išgydyti, tada jūs neturite kovoti su savo svorio korekcija. Taip pat žiūrėkite: dietologu: laisvos konsultacijos internetu
Palikite skepticizmą
Turime pripažinti, kad yra daug žmonių, kurie nori gydyti svorio su psichoterapijos pagalba yra skeptiškai. Bet iš tikrųjų išbandyti šio metodo efektyvumas galėtų sau leisti visiems, kurie buvo išnaudota nuo kasdienių pagundų. Tikslinga prisiminti, kaip dažnai sunkioje padėtyje gyvenime tereikia problemų sprendimo - tiesiog reikia atidaryti jūsų šaldytuve duris. Kai situacija yra kaip atrodo, ateina į aklavietę, sau terapeutas padėti jums pradėti naują gyvenimą, numesti svorio, o ne taikant šiuo konkrečiu pastangų. Šis rezultatas, yra taip vadinamas nekontaktinis metodas svorio kontrolės. Taip pat žiūrėkite: Kaip numesti svorio be didelių pastangų
Kaip veikia svorio
Programos ir dietos, kaip įprasta, gali teikti labai trumpai rezultatą. Tai gali būti susiję su tuo, kad vienas nori tapti pakankamai daugiau lieknas. Reikia, kad nori pakeisti save ir pakeisti savo vietą gyvenime. Jūs turėtumėte pradėti su atsikratyti asmeninių, emocinių ir socialinių problemų. Terapeutas suteikia jums galimybę, jei jis naudoja technologiją sukurti giliai asmeninio kontakto. Specialistas gali paaiškinti, kaip atsikratyti blogų įpročių, keisti savo elgesį. Visų pirma, naudingų patarimų psichoterapeutas, kurie yra skirtingi pernelyg emocionalumas, polinkis valgyti ne iš bado, bet dėl kai emocijų perteklius. Taip pat žiūrėkite: Sublogti be žalos sveikatai: Patarimai mitybos
Garantuojama rezultatas
Šie pasauliniai statistika rodo, kad psichologinės korekcijos viršsvorio naudojimas gali išmokti labiausiai stabilios rezultatus. Psichoterapija šios rūšies remiasi ilgamete patirtimi, geriausia pasaulio pasiekimai, pakartotinai išbandyta per daugelį dešimtmečių. Viskas ko reikia - tiesiog pabandyti padaryti pirmą žingsnį.
Kas rezultatas neturėtų tikėtis
Kas rezultatas neturėtų tikėtis
Jūs galite prarasti svorio greitai. Tačiau vargu ar jums iš tikrųjų reikia. Greitas svorio netekimas yra laikoma pavojinga sveikatai, tai negali pareikšti ilgalaikis, stabilus rezultatas. Bet tai saugu būti laipsniškas svorio per šešių iki aštuonių mėnesių - esant ne daugiau kaip penkiolika procentų originalo lygiu. Autorius: Jelena Šviesos gydytojas