Žinoma, vienas gali stovėti ant svarstyklių ir pabandyti palyginti gautus skaičius su rodikliais idealaus svorio savo kūno tipą. Tačiau ekspertai paprastai veikia ypatingų funkcijų, kad būtų aišku: jūsų svoris yra ne tam. Paprastai vadinamas septynių didžiųjų apraiškas viršsvorio.
Septyni požymiai, kad jums prarasti svorio laikas
Turite antrą smakrą
Jei turite dvigubo smakro, tai reiškia, kad jums pavyko įgyti pernelyg svorio. Tik vieno iš simptomų buvimas neturėtų būti laikomas lemiamu. Dvigubo smakro išvaizda gali nurodyti, kad sužlugdytas hormonus, bet su kelių kitų simptomų atsiradimo, yra galvoti į avarinį rėžimą ir pradėti daryti juos.
Riebalų raukšlės išvaizda
Jei organizmas pastaruoju atsirado naujų raukšlės, tai rodo į poodinių riebalų padidėjimas. Dažnai šie raukšlės atsiranda ties juosmeniu, krūtinės, šonų ir nugaros. Nėra jokios prasmės konsolės save, sakydamas, kai jūs gaunate teisę, jie nėra matomi. Tai - tik saviapgaulė. Jei raukšlės jau pasirodė, nepriklausomai nuo jų, deja, nebus švaistomi. Ar tik padės avarinio svorio.
Gone juosmens
Atsistokite šonu į veidrodį. Jei negalite ištraukti skrandį, kad pati atrodė gana plonas, todėl jūsų juosmens saugiai paslėpė jo riebalų storis. Visa tai nėra taikomos įtraukimo - nereikalingas, todėl korekcija. Išimtis gali būti tik Žuvo pilvo, kaip priešmenstruacinio sindromo pasireiškimo.
Taip pat žiūrėkite: Kaip palengvinti pavasarį
Nebuvo jojimo bridžai
Atsistokite priešais veidrodį. Jei jūsų akys atrodo akivaizdūs trūkumai duomenis, pavyzdžiui, "bridžai" arba "šalys" - aiškūs piliakalniai su riebalų kilmės, kurie sugadino siluetą, tai - tikras ženklas, viršsvorio. Šie riebalai yra greičiausiai susiformavo ne šiandien, bet jau seniai ir atėjo laikas jums pradėti kovą su apsirijimas.
Taip pat žiūrėkite: paslaptys sveikatos ir grožio Julia Vysockio
Ar maži dalykai
Jei džinsai, sijonai, batai, žiedas esate maža, tada, be abejo, turėsite papildomą svorį, ir labiausiai tikėtina, kad bent padoraus lygio. Viskas prasideda nuo to, kad ji yra sunku patekti į džinsus, tada jūs negalite užsegamas sijonas. Kai Žieminiai batai vargu artėja pėdos, o tai reiškia, kad jūs labai patinsta kojos arba nutukimas pasiekė didelį mastą. Koks jis buvo, būtina kreiptis į gydytoją.
Sveiki, celiulito!
Sveiki, celiulito!
Jei pastebimi celiulito problema sritys antro ar trečio laipsnio, kad kūnas turi kenčia nuo antsvorio. Labiausiai pažeidžiami celiulito vietose yra sėdmenų, šlaunų, pilvo.
Taip pat žiūrėkite: paslaptys Prancūzijos harmonijos
Šalti zonos
Jei tuo metu gana intensyvių treniruočių (sportuojant namų darbus, aktyvus laisvalaikio savaitgaliais) pastebėjote, kad kūno sričių, kurios lieka šalta, todėl šiose srityse susidaro perteklius riebalinio audinio. Dažniausiai kalbama apie pilvo, sėdmenų, klubų, šlaunų. Šiose srityse net per energingas vykdyti riebalinio audinio neturi gauti šiltą energiją.
Autorius: Jelena Šviesos gydytojas