Juos skaitymas sukelia baimės ir agresijos, apsaugo nuo kūrybinio potencialo realizavimas ir atima gebėjimą mąstyti giliai. Naujienos - pats dalykas kūno cukraus. Jie yra lengvai virškinami. Žiniasklaida pašarų mus mažus nereikšmingų faktų, kad, tiesą sakant, ne su mumis, ir nenusipelno dėmesio. Štai kodėl mes niekada patyrė sodrumą. Skirtingai skaityti knygas ir ilgai žurnalų straipsnių (dėl kurių būtina medituoti), mes galime nuryti didžiulis tuščias naujienas.
Naujienos nesvarbu
Blogos naujienos žalą
Maždaug 10.000 istorijas, kad jūs skaitote per pastaruosius 12 mėnesių, skambinkite vieną, kuri leido jums padaryti geriausią sprendimą į svarbius, kuri paveikia jūsų gyvenimą, savo karjerą, ar savo verslą. Naujienų vartojimas nėra susijęs su jumis. Tiesą sakant, naujienų suvartojimas - konkurencinga trūkumas. Mažiau vartoji naujienų, daugiau savo pranašumą.
Naujienos toksiška savo kūną
Jie nuolat limbinės sistemos. Panikos pasakojimai skatins gliukokortikoidų (kortizolio) išsidėstymą. Tai lemia jūsų imuninės sistemos netvarka. Jūsų kūnas yra lėtinio streso būsenoje. Kiti galimi šalutiniai poveikiai yra baimės, agresijos ir praradimo jausmas.
Naujienos padidinti pažinimo klaidų skaičių
Naujienų - pažintinių klaidų tėvas: troškulys patvirtinimo. Mes tampame per arogantiškas, kvailas riziką ir nuvertinti galimybes. Mūsų smegenys yra alkanas istorijų, kad "prasmės", net jei jie neatitinka tikrovės. Bet žurnalistas, kuris rašo, kad "rinka egzistuoja, nes X" arba "Bendrovė bankrutavo, nes Y», - idiotas. Mes atsibodo su šio pigus būdas "paaiškinimą" pasaulyje.
Naujienos slopina mąstymą
Mintys reikalauja koncentracijos. Koncentracija reikia nuolat laiką. Naujienos specialiai sukurta siekiant nutraukti jums. Jie yra panašūs į virusus, kad pavogti jūsų dėmesį savo tikslams. Naujienos sumažinti mąstymo žmonių kiekį. Naujienos rimtai paveikti atmintį. Nuo naujienos sutrikdo koncentracijas, jie silpnina supratimą.
Naujienos veikia kaip narkotikas
Po mokymosi apie incidentus, ir mes norime žinoti, kas tai baigsis. Prisiminus istorijų iš naujienų šimtai, mes mažiau gali kontroliuoti šį norą. Mokslininkai used to manau, kad tankus jungtys tarp 100 milijardų neuronų mūsų galvų pagaliau buvo suformuota iki to laiko mes pasiekti brandą. Šiandien žinome, kad ji yra ne taip. Nervų ląstelės paprastai nutraukti senus ryšius ir sudaryti naują. Daugiau naujienų nei mes vartojame, tuo daugiau mes mokyti neuronų grandinės, atsakingas už paviršutiniškai pažinčiai ir vykdymo keletą užduočių, ignoruojant tuos, kurie yra atsakingi už skaitymą ir orientuota galvoju. Dauguma naujienų vartotojai - net jei jie buvo aistringas skaitytojas knygų - jau prarado gebėjimą skaityti ilgų straipsnių ar knygų. Po keturių ar penkių puslapių, jie pavargsta, koncentracija dingsta, yra susiję su. Tai ne todėl, kad jie yra vyresni, arba turėjo daug reikalų. Tiesiog fizinė struktūra smegenų pakeitė.
Naujienos padaryti mums pasyvus
Dauguma naujienų kalbėti apie dalykus, dėl kurių jūs negalite daryti įtaką. Kasdien kartojimas, kas mes esame bejėgiai mus pasyvus. Jie sumalkite su mumis, kol mes priimame pesimistinis, abejingo, sarkastiškas ir fatališkas akiratį. Yra Šio reiškinio terminas - "išmoktą bejėgiškumą."
Naujienos nužudyti kūrybiškumas
Neleiskite sau Sugauti
Galiausiai, tai, ką mes jau žinome, riboja mūsų kūrybiškumą. Tai viena iš priežasčių, kodėl matematikos, rašytojai, kompozitoriai ir verslininkai dažnai gamina savo geriausią kūrybinį darbą jaunystėje. Jų smegenys turi plačią negyvenamą erdvę, kuri leidžia jiems sugalvoti ir įgyvendinti naujas idėjas. Aš nežinau, bet tikrai kūrybiškai asmuo, turintis naujienas aistra - bet rašytojas ir kompozitorius, matematikas, gydytojas, mokslininkas, muzikantas, dizaineris, architektas ar atlikėją. Kita vertus, aš žinau blogio uncreative žmonių, kurie vartoja naujienas kaip narkotikų krūva.
Jei norite naudoti senus sprendimus, skaityti naujienas. Jei esate ieško naujų sprendimų, neverta vargo.
Rūpinkitės savimi ir išlikti sveikiems. Visada su savimi jūsų padėjėjas sveikatos gydytojas.