Vienas iš pirmųjų vietų populiarumą tarp daržovių šaknis. Tuo žodžiu "root", mes iš karto galvoti apie tuos vaisius, kuriuos reikia išeiti iš priežasčių, pavyzdžiui, bulvių, morkų, ir, žinoma, runkelius. Paprasta ir labai naudinga runkeliai, visi šiame straipsnyje pateikta informacija.
Runkeliai mūsų rajone pradėjo augti daugiau nei prieš 1000 metų, ji atėjo pas mus kartu su krikščionybe iš Bizantijos. Šis augalas auga laukinių tuose regionuose, kur žiemos temperatūra yra priimtina laikyti šaknis į žemę. Su pavasario pradžia yra žemės dygti šaknis ir ūglius, ant kurių palanki plėtra sunokusių sėklų. Tai buvo tik kitais metais iš šių sėklų, taip pat žiemojo krašte, auginti naujas šaknis. Šiandien laukinių runkelių rasti Kaspijos, Juodosios ir Viduržemio jūrų pakrantėse, taip pat Indijoje ir Azijoje.
Kai nuo runkelių populiarinimo istorijos faktai
Pirma pradėjo būti naudojamas maisto nėra sultingi vaisiai (keista), ir petioles ir lapai. Ir tik tada, kai naudojant šaknų sulčių senovės graikai atrado savo gydomųjų savybių. Tai yra dėl to, kad cukrinių runkelių kuriame unikalų rinkinį, mikroelementus, įskaitant, geležies, magnio, kalio, folio rūgšties, fosforo, boro ir silicio. Tai vienu metu - gydomasis kokteilis! Nenuostabu, bandę visus gydymo rinito lašelių ir aerozolių, gydytojai rūšių, Atsidusęs daug (ir pripažįstant tradicinės medicinos bejėgiškumu!) Paskirti palaidoti nosį įprastu burokėlių sulčių! Ir kas keisčiausia - tai tikrai padeda! Ir dabar, kai laukai sunoksta didelius tamsiai raudonos "vitaminų rutuliai", atėjo laikas atsargomis informacijos apie tai, ką ir kaip jūs galite gydyti burokėliai, kaip dažnai būtina jį naudoti maistui, kas maisto virėjas iš jo.
Tai gydo burokėliai
Šviežia burokėlių sultys yra naudojamas bronchitas, gerklės skausmas, ūminis kvėpavimo takų infekcijos, pneumonijos gydymo. Norėdami tai padaryti, imtis pusę stiklinę sulčių, įpilkite į jį medaus šaukštą ir prieš valgant gerti 10-15 minučių. Gargaliavimas grynas sultis padės sustiprinti vietinį imunitetą gleivinei kvėpavimo takų ir sultys gali ir praryti - jis vis dar bus "atstatyti tvarką" į skrandį ir žarnyną. Virti (virti, troškinti) runkelių yra labai minkštas pluošto, kuris yra ypač svarbus gastritas, pankreatitas ir kitų ligų, virškinimo sistemos. Be šių ligų saikingas patiekalų iš runkelių suteikia lengva ligos ir greičiau pasveikti. Salotos sveikata, kuri yra ypač naudinga tiems, kurie žiūri savo paveikslą ir kovoja su antsvoriu yra runkeliai, kopūstai ir svogūnų salotos. Visos daržovės imtis šviežių kopūstų ir svogūnų smulkiai pjaustytų, susmulkinti burokėliai tarkuotų, pagardintos alyvuogių aliejumi. Jei galite valgyti salotas be druskos, tai bus geriausias variantas pasiekti puoselėtą tikslą - pašalinti šių papildomų svarų.
Pradėkite vakarienė su šiuo salotos yra, jei jūsų apetitas yra nepatenkintas, - Valgykite keptos žuvies arba virtas kiaušinis gabalas. Vakarienė baigė obuolių. Ir jūs neturite kenčia nuo naktinio alkio ir noras kažką nuraminti savo nervus naktį. Ir švieži ir virtų burokėlių gydytojai rekomenduoja valgyti 3-4 kartus per savaitę nukentėjusių žmonių hipertenzija. Jis tikrai paveikia kraujagyslių sienelių būklę ir pačiame sudėties kraujo, skiedžiant jį. Todėl žmonės, kurie dažnai trūksta energijos, galvos svaigimas dėl žemo kraujospūdžio, burokėliai turi būti vartojamas atsargiai, mažomis porcijomis.