Sveikas pusryčiai: virti košę. Gydytojai turėjo galimybę nustatyti, kuris iš kruopų naudinga žmonėms daugiau. Nustatyta, kad tai - sorgas. Rašė apie tai Times of India. Paslapčių galia: kaip derinti maistą?
Kuris grūdų yra geros sveikatos
Hope mitybos
Sorgas yra labai paplitusi Azijoje. Iš sorgas, kad degtinė, miltai. Gamybos atliekos yra siunčiamos į gyvūnų pašarui. Tačiau jau kurį laiką augalas rimtai suinteresuoti gydytojai. Nilandzhana Singh dietologu, dėmesys sutelkiamas į tai, kad jei bandysite lyginti sorgas kviečių ir ryžių, tai būtų: sorgo daug didesnę kalcio koncentracija. Taip pat šis produktas turi baltymų turi, geležies, ląstelienos. Miežiai košė: savybės gėlavandenių perlų ir brangiame dubenyje.
Kokie sorgo nauda
Sorghum produktas yra ypač naudinga širdies sveikatai, nes jame yra antioksidantų, polifenolių vaškas. Savo ruožtu, vaškas esančius polikazanoly, kuri gali sumažinti cholesterolio kiekį. Ekspertai teigia: sorgas tinka pacientams, sergantiems celiakija. Hibridinių veislių produkto gerai, gali būti naudojamas specialiuose produktuose, orientuota į šių pacientų gamybai. Kaip greitai, be žalos sveikatai?
Tai žinoma, kad sorgas gali virėjas skanus ir sveikas košė. Tai nėra draudžiama maišyti su kitais grūdų sorgo, tai bus padidinti maistinę vertę maisto. Verta pažymėti, artimųjų, kad sorgas atsparios sausrai. Atsižvelgiant į šį turtą gali būti vadinamas sorgas beveik idealus pasėlių.
Taip pat žiūrėkite:
- Kas yra glitimo dietos
- Naudinga, jei bulvių?
- Ar galima apsieiti be mėsos?