Nuo seniausių laikų mūsų protėviai naudojami sudygusių grūdų dietos. Istorikai atrado, kad senovės arijai tripoltsy ir žinojo priėmimo alus, gira ir želė pupelių, iš kurios jie buvo auginami paslaptis.
Daigintus
Jie minimi Indijos Vedų (vis dar yra modernus jogai mityba susideda beveik pusę daiginti grūdai). Tėvas medicina - Hipokratas - taip pat paliko teigiamą grįžtamąjį ryšį dėl "gyvų" grūdų naudojimą.
Senovės Graikijoje, daiginti kviečiai, miežiai įtraukti į sportininkų, olimpinės žaidynės dietos. Tibeto vienuoliai vertinami daigų kaip pagrindinį šaltinį fizinės ir dvasinės stiprybės. Slavai, vyksta kempingas, įžuvinti daiginti grūdai - maistas išlaikyti jėgų ir užkirsti kelią ligoms.
Mūsų protėviai, ypač pacientams, šeriami sudygusių rugių ir kviečių. Sudygusių grūdų šerdis darė stebuklus gijimą. Šie receptai nusileisti į mūsų laikų ir pateko į šiuolaikines knygas apie liaudies medicinoje.
Gaminiai pagaminti iš daiginti sėklas naudojami šiandien oficialiai medicinoje. Kai kurie ekspertai taip pat konsultuoja nebūtinai įeiti į kasdienį racioną sudygusių grūdų: teigia, kad ji yra pajėgi atkurti hormonų būklę žmogui ir prevencijos - užtikrinti gerą sveikatą, aukštos kokybės, alsuoja gaivinančios energijos, net nepalankiomis aplinkos sąlygomis šiandien.
Žino, kas paslaptis kupinas mažo sėklą, ir kaip didžiulis energijos potencialas - gyvenimo jėga sukoncentruota bet patekti į žmogaus kūną grūdų, palaipsniui davė jam savo gydomųjų galių.
XIX amžiuje, biologai nustatė, kad sudygę grūdai dramatiškai keičia savo cheminę sudėtį maistinių medžiagų, kurios "miegojo", virsta aktyviu etapas (baltymai yra paverčiami į amino rūgštis, krakmolas - į cukrų, riebalų - į riebalų rūgščių ir pan. g., antioksidantų ir vitaminų turinys taip pat padidintas daigumas metu per keletą kartų).
Laimė
Daigintos grūdai, pavyzdžiui, kviečių ir kitų grūdų, - galingas stimuliatorius gyvybinės veiklos ir sveiką maistą. Jie reguliuoja ir atkurti gyvybines procesus organizme bet kokio amžiaus, pagerinti imunitetą, suteikia normaliai medžiagų apykaitai ir visišką veikimą nervų sistemą; gerina virškinimą, lytinę funkciją, gydyti egzema, skrandžio opos, padidinti efektyvumą; sumažinti regėjimo aštrumas, atjauninti organizmą.
Aktyvios energijos iš šviežių kopūstų stimuliuoja vidaus savarankiškai valyti ir self-healing organizmo gebėjimas, didina hemoglobino kiekis, valo kraują, ir tt
Tai yra bendras žinias apie organinių kamieninių ląstelių, kurie įvežami į kūno operacijos. Daržovių lytinių ląstelių yra pats atkūrimas ir gerinimas savybės, bet, žinoma, pristatė kartu su maistu. Pridėti dietos sudygusių grūdų, mes gauname sveikatą, galingas vadovauti žvalumas ir energija.
Daigumas metodas
Daigumas metodas
Skalauti dideliu kiekiu šalto vandens (pageidautina gerti, o ne iš čiaupo) 2 šaukštai. l. grūdai (tai - dienos norma vienam asmeniui). Taigi grūdai paviršiumi negali būti naudojamos, jie negali sudygti.
Grūdų užpildyti keramikos, stiklo, porceliano arba emalio dubenėlį su plataus apatinio sluoksnio ant padėklo arba ne daugiau kaip 2 cm, siekiant užtikrinti vienodą daigumas.
Tuo laivų apačioje galite podstelit natūralų audinį ar marlės arba supilkite grūdus tiesiai į indo dugną ir supilkite vandenį esant kambario temperatūrai. Vandens lygis, apatinio indo turėtų ne didesnė kaip grūdų lygį. Indai su grūdų turėtų būti šiltoje tamsioje vietoje ir laikas nuo laiko sudrėkinkite grūdus.
Po 8-10 valandų, praskalaukite grūdai tekančiu vandeniu, vėl įdėti juos į dubenį. Daigumas javų rekomenduojama atsiranda maždaug 1-3 mm per dieną - tris, priklausomai nuo aplinkos temperatūros ir grūdų kokybę. Kai daigumas užtikrinti, kad grūdų nebuvo nei per sausa, nei per drėgnas, jei jie yra per sausa - embrionas mirs, o jei per drėgna - išlies. Tai nėra būtina sudygti sėklas per ilgai, nes daigai bus sunku ir kartaus skonio. Daigintus pageidautina naudoti iš karto į šaldytuvą, gali būti saugomi ne daugiau kaip per dieną.
Kviečiai atkuria gyvybines funkcijas organizme
Daigintos kviečių grūdų
Be daigintos kviečių žymiai padidina naudingų medžiagų kiekis. Mitybos pasakyti, kad sistemingas naudojimasis kviečių gemalų per metus padeda kovoti su pilka, atstato natūralią plaukų spalvą.
Šie grūdai reguliuoti, atkurti ir stabilizuoti gyvybinių funkcijų organizme veiksmų bet kokio amžiaus, atjauninti visas organizmo sistemas, praturtina kraują deguonimi, išvengti įvairių infekcijų ir uždegiminius procesus. Pašalinamas iš organizmo cholesterolio perteklių, per didelis atliekų produktai ląstelių, kurios kaupiasi citoplazmoje (krakmolas, glikogenas, druskos kristalų ir kitų kenksmingų medžiagų ir toksinų), regėjimo aštrumo grįžo, gydo žaizdas, stiprina širdies ir kraujagyslių sistemą, skatinti aktyvų ilgaamžiškumą ir normalizuoti smegenų funkciją, palengvinti streso poveikį, pagerinti odos ir plaukų.
Jei pacientas negali kramtyti grūdus, jis gali būti sumalta mėsmale, gerti arbatą, sultis, uogienė ir džiovinti vaisiai, kiti maisto.
Dažnai apie daiginti grūdai naudojimo pradžia yra skausmas įvairios lokalizacijos. Priežastis gali būti didelis susikaupimas dujų, nes dygsta sėklos. Be to, pirmosios dienos grūdų dietos gali pasireikšti galvos svaigimas, silpnumas, viduriavimas - neturėtų bijoti to, nemalonūs simptomai greitai praeina.
Rugiai stiprinti imuninę sistemą ir padidinti hemoglobino
Rugiai
Veiksmas sudygusių rugių ant žmogaus kūno, dėl savo gydomųjų savybių, tam tikrais būdais pranoksta net kviečių. Visų pirma, vitaminas E kiekis dygsta rugiai daugiau nei kviečių.
Rugiai - Kultūra grūdinto, atsparus nepalankioms sąlygoms, todėl turi stiprų apsauginį poveikį dėl išlikimo kovos. Šios savybės, sutelkiant dėmesį į grūdų per savo augimo visiškai mums sustiprinti mūsų imuninę sistemą.
Paros dozė 50-100 gramų daigintų grūdų rugių salotoms, sriuboms ar košės padeda išvalyti ir atjauninti organizmą dėl didelio kiekio antioksidantų: vitaminų A, C ir E. daigai yra gera saugos funkcija daugelio ligų prevencijos ir prisidėti prie hemoglobino mažinimo slėgis, regėjimo aštrumo pagerėjimas ir normalizuoti širdies veiklą ir kūno svorį, stiprinti dantis ir plaukus, ir tt Be to, daiginti rugiai šalina toksinus ir radionuklidus.
Avižos padeda išgydyti diabetą, tuberkulioze ir maras
Avižos
Daigintos avižos yra puikus "gyvai" maistas žmogaus organizmui. Tai labai daug fermentų, reikalingų virškinimo ir įsisavinimo maisto, vitaminų ir mineralų, yra pilną reikalingų žmogaus baltymų. Daigintos avižos yra ypač naudinga šviesos, padeda organizmui kovoti su įvairiomis plaučių ligomis, įskaitant tuberkuliozę.
Gydomųjų savybių turi pienelis nuo sudygusių avižų žalias sumalkite kavos malūnėlis ar mėsos, praskiesto su šaltu vandeniu, užpilkite verdančiu vandeniu ir virkite 1-2 minutes. Tada 20 minučių reikalauti, kamienas ir gerti šviežias. Ši želė - jis padeda su pankreatitu, diabetas, dvylikapirštės žarnos opa. Kai susilpninto tokiose organizmo želė gali būti naudojamas dvi savaites.
Miežiai yra naudinga ligų reprodukcinę sistemą
Miežis
Jis yra žinomas, kad Ukrainos ir Rusijos miežių buvo pagrindinė žaliava už giros, alaus, acto ir kepimo miežių. Per miežių grūdų daigumas yra sustiprintas jos veiksmų fermentų, prisidedančių prie maistinių medžiagų skaidymą. Taigi, sudygusių grūdų miežių ar miežių salyklo žmogaus kūno vartojimo praleidžia mažiau energijos virškinimui maistinių medžiagų nei per tradicinių produktų pagaminto maisto su ne daiginti miežių grūdai (miežiai ir perlines, miežių duona) naudojimui.
Bruožas sudygusių miežių grūdų ir didelio kiekio (palyginti su ne sudygusių grūdų) vitamino E ir vitamino B.
Patariama reguliariai valgyti sudygusius grūdus, miežių ligų moterų (krūties ligos, kandidozė, gimdos fibroma, kiaušidžių ligos ir kt.), Ir vyrams (prostatitas, prostatos adenoma ir tt) reprodukcinę sistemą.
Kisielius iš daiginti miežių grūdai naudingų naudoti žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, skrandžio opa ir dvylikapirštės žarnos opa. Dėl šios daigų susmulkintų mėsmale arba kavos. Tada įpilkite truputį šalto vandens, užpilkite verdančiu vandeniu ir virkite keletą minučių. Gautas mišinys buvo paliktas 20 minučių, nutekėjimo. Paimkite želė poreikį šviežiai paruoštą pusmėnulio.
Daigintos linų naudinga nėščia
Nėščia moteris
Linų daigai esanti unikali linų sėmenų aliejus (52%), virškinamų angliavandenių ir baltymų. Kėlė Linai naudinga naudoti, disbiozės, alergijos, artritas ir artrozė, aterosklerozė, išeminė širdies liga. Tai labai gerai įrankis, skirtas širdies ir kraujagyslių ligų profilaktikai, turi obshcheozdorovitel'noy veiksmų. Kėlė Linai gera Naudojimas vaikingoms patelėms, kraujagyslių ligos, įskaitant smegenų laivams.
Dienos norma - 10-15 g (1 ch L.). Ryte, prieš valgydami. Dėl ilgalaikio saugojimo linų daigų gali būti slopinamas medaus. Plantlets medaus derinys su santykiu 1: 4, parduotuvės šaldytuve.
Daigintos grikiai gali duoti net mažų vaikų
Daigintos grikių gali vaikai
Daigintus Grikių (tai turėtų būti tik žalia grikiai) - ypač vertingas tuo, kad jie yra "anti-sklerozinį vitamino" - rutinas (vitaminas P). Patarkite juos naudoti gydymui ir profilaktikai aterosklerozės, hipertenzijos, koronarinės širdies ligos, hemorojus, venų varikozė, tymų, gerklės skausmas, inkstų ir kepenų ligos, nutukimas, cukrinis diabetas, peršalimo. Šis sąrašas nėra išsamus, nes grikių daigai turi platų pramogaudami ir jie - yra labai efektyvus bendrą sveikatą.
Daigumas metodas: grikių grūdų žalia skalavimo kruopščiai, mirkymas šalto švaraus vandens, 1-2 valandas, po to nuplaukite iš naujo (mirkymas grikiai, taip pat linų sėklų, gleivės), nusausinkite ir palikite pastovėti per naktį drėgmės grikiai. Iki ryto, su sėklomis jau išsirita kopūstai. Prieš grūdų skalavimo naudoti vėl plauti gleives, jei jis stovėjo.
Daigintos žalios grikių galima valgyti šią formą, bet galite ir užpilkite Druska nerafinuoto aliejaus. Daigintos grūdai taip pat gerai pridėti prie salotų daržovių.
Daigai gali būti naudojamas kaip lęšiai, soja, žirniai, saulėgrąžų, riešutų ...
Larisa Gromadsky
Taip pat žiūrėkite:
- "Apple" - rojaus vaisių
- Serbentų - uogų Senovės išminčiai
- Vaisiai - uogos sezoną ir toliau!