Šiandien, arbata ir kava yra labai populiarus, kakavos jiems šiek tiek atsilieka, bet, tuo tarpu, yra ne tik labai skanus gėrimas senovės, bet ir neįtikėtinai naudinga.
Kakava
Be kakavos miltelių yra tonikas medžiaga - teobromino. Jis veikia bodryasche, bet minkštesnis už kitos alkaloidų - kofeino. Dėl šios kakava gali būti patartina tiems, kurie dėl kokių nors priežasčių yra draudžiama kavos. Teobromino mažai įtakos nervų ir aktyvus - širdies ir kraujagyslių, kvėpavimo sistemos. Su šiuo kakavos gėrimo yra naudinga, pavyzdžiui, bronchinė astma.
Kakavos taip pat gausu baltymų ir riebalų rūgščių, esančių kakavos sviestu ir normalizuoja cholesterolio kiekį kraujyje. Yra daug ląstelienos ir vitaminų, ypač - folio rūgšties. Mineralinė sudėtis yra labai įvairi - kai kakavos čempionas, ypač geležies ir cinko.
Beje, pagal JAV mokslininkų, nors kakavos daugiau kalorijų nei arbatos ar kavos, ji neturi sukelti nutukimą. Net tik mažas puodelis šio gėrimo asocijuojasi sotumo jausmą, tada asmuo negali persivalgyti.
Naudinga, kaip kakavos ir šokolado, aktyviai psichikos ir fizinį darbą, jis vis dar gražus antidepresantai.
Ypač naudinga, sako ekspertai, vaikai gerti kakavos ryte gauti Žvalumas mokestį, o ne alkanas mokykloje prieš didelius pokyčius. Bet prieš miegą ir kakavos, šokolado ir nepageidaujamas.
�Rūpinkitės savimi ir išlikti sveikiems. Visada su savimi jūsų padėjėjas sveikatos gydytojas.�