Mokslininkai įrodė, kad, jei į savo dienos racioną įtraukti du gabalus kivi, ji veiksmingai padeda išvengti depresijos ir nuotaikos kūrimą pagerins kaip visuma. Pagal Indijos Express, mokslinių tyrimų komanda iš Otago universiteto nustatyti poveikį, kurį darė reguliariai vartoti kivi, šešias savaites praleido stebėjimo grupės, susidedančios iš 54 jaunų žmonių. Tuo pačiu metu vartojimas, lyginant dvi skirtingas partijas Produktas: du gabalai ir pusę kivi vaisių.
Kiviai - skanus antidepresantas ir energetikos
Paaiškėjo, kad ji buvo valgyti du kiviams nustatė reikšmingą sumažėjimą nuovargis, sumažėjęs depresija ir su sąlyga, žmogaus energijos visai dienai. Mokslininkai sieja su kivi daug vitamino C kiekis: du kiviai yra pakankamai atsigriebti už kasdienį tiekimą šio vitamino. Pasibaigus tyrimo pradžioje, dalyviai pažymėjo, lengvatinius tarifus vitamino C kiekis, nes jie gana retai valgė šviežių vaisių ir daržovių.
Keistas faktas, kad, siekiant išlaikyti energiją ir gerą nuotaiką reikalauja daugiau vitamino C nei rekomenduojama gydytojų, tai junginys, kuriame yra Badam būti pridėta ir maisto produktai, turintys daug vitamino C.
Yra žinoma, kad vitaminas C yra reikalingas aktyvavimą fermentų skaičiaus, teikiant aukšto lygio metabolinio aktyvumo ir neuroninių jungčių skirtingų dalių smegenyse. Be to, kaip nurodyta žurnale Maisto mokslas straipsnyje skelbiama, šis vitaminas skatina sveiką valstybė ne tik smegenis, bet ir visą kūną, suteikiant normalų lygį fizinės ir psichinės energijos.
Taip pat žiūrėkite:
- Kiwi sumažina širdies ligų riziką
- Septyni puikių priežasčių mylėti kivi (video)
- Kiviai ir špinatų papildyta grožio produktų sąrašą