Šokoladas atsirado senovės kultūros Actekai, kurie gyveno ten, kur dabar Meksika. Actekai auginamos kakavos medžių ir jų vaisių gaminamas nuostabų milteliai. Gėrimas, kuris buvo ruošiamas iš šios miltelių davė žmonėms gyvybingumą, galia ir energija. Visų pirma, labai patiko gerti šio gėrimo vyrų. Taigi, kas yra gėrimo nauda?
Kakavos naudinga kava ir arbata
Kakava yra daug kartų daugiau maistingo kava ir arbata. Čia kofeinas yra mažesnis nei kavos, bet yra ir kitų tonuso agentų. Teofiliną yra pajėgi aktyvuoja centrinę nervų sistemą, šis elementas turi kraujagysles plečiančiu veiksmų. Teobromino pagerina atlikimą, bet yra galėtų veikti minkštesnė kofeino. Fenilefilamin gali pakelti nuotaiką, išvengti depresijos. Taigi, kad kakavos rekomenduojama moksleiviams ir studentams - tiems mažiau nerimauja prieš egzaminus.
Kas yra kakavos
Kakava yra labai įvairi ir turtinga. Yra riebalų ir augalinių baltymų daug. Kakavos yra:
- maistinių skaidulų;
- angliavandenių;
- organinės rūgštys:
- cukraus;
- krakmolo;
- vitaminai B, E, A, PP;
- sočiųjų riebalų rūgščių;
- Beta-karotinas;
- magnio;
- kalcio;
- natrio;
- fosforo;
- kalis;
- sieros;
- chloro;
- geležies;
- varis;
- molibdeno;
- mangano;
- cinko;
- fluoras;
- kitų mineralų.
Kaip kakavos kalorijų
Kakavos milteliai yra skirtingi pakankamai kalorijų. Šimtas gramų produkto yra apie 289 kalorijų. Alkoholis gali greitai įsigertų alkanas žmogus. Moterys, kurie žiūri savo svorį, būtina pakeisti vieną maitinimą - pavyzdžiui, Pavakariai.
Kokie vaistai savybės kakavos
Kakava yra naudinga žmonėms, kurie serga infekcine ar peršalimo. Kakava su savo turtinga sudėtimi gėrimo padės organizmui atsigauti prarastą jėgą. Pacientams, sergantiems širdies nepakankamumu kakavos gali atnešti palengvėjimą - dėl didelio kalio kiekio. Mokslininkai padarė išvadą, kad šis gėrimas padeda ilgaamžiškumą, nes jame yra naudingų antioksidantų daug. Sistemingas naudojimasis kakava padeda produktyviai dirbti smegenis. Esančius kakavos pupelių antioksidantas flavanol normalizuoja kraujo spaudimą, gerina smegenų kraujotaką, todėl kakavos gėrimas ir šokoladas yra labai naudinga žmonėms, kurie turi prastą kraujotaką smegenų laivams.
Kakavos naudingi vėžio profilaktikai
Kai kurie mokslininkai mano, kad kakavos daugiau nei žaliosios arbatos ir raudonojo vyno antioksidantai - kovoti su laisvaisiais radikalais. Natūralių polifenoliai, esančios kakavos vaisių, neleidžia laisvieji radikalai kauptis organizme, tokiu būdu negali užkirsti kelią vėžio išvaizdą.
Tai kakava draudžiama
Kakava yra purino bazių, kad šio gėrimo vartojimas turėtų apriboti pacientams, sergantiems podagra ir nesveiko inkstus.