Naudingų savybių agurkas žinomas nuo neatmenamų laikų, Hipokratas sakė apie tai. Agurkai, kuris, pasak legendos, atsirado senovės Indijoje, greitai išplito visame pasaulyje.
Rus agurkai atsirado XVI amžiuje ir tapo viena iš mėgstamiausių gydo žmones, o tradicinė medicina manoma agurkų nuostabų maisto produktą. Senovės autoriai atkreipė dėmesį į faktą, kad agurkai puikiai malšina troškulį.
Agurkai neturi būti jokių kenksmingų priemaišų ir tinka maistui, net žmonėms su alerginių reakcijų įvairovė. Ant agurkų pati alergijos yra praktiškai nėra.
Agurkų sudaro gyvenamasis vandeniu ir daug elementų periodinės lentelės
Žmonės iš neatmenamų laikų augti šiuos nuostabius daržoves savo sode. Daugelis žmonių mano, kad agurkai yra tik iš vandens ir viskas. Ne, iš tikrųjų tai nėra. Agurkų yra 95% vandens, o likusi pluošto ir užima įvairių maistinių medžiagų - vitaminai, mineralai, druskų. Vandens naudojimas agurkų yra didelis, ji yra adsorbento, valo visą kūną. Agurkai yra naudinga, kai yra apsinuodijimo maistu, nes jos turi vandens prisotintas kalio daug. Kaip yra gerai žinoma kalio turi galimybę rodyti visą vandens perteklių iš žmogaus kūno - tai, ko jums reikia apsinuodijimo kūno, be kenksmingų medžiagų, įvežtų į jį.
Leiskite savo ruožtu mūsų dėmesį į skystį, pateiktos šiame daržovių. Tai ne tik vanduo, ir sukūrė gamta gryno, struktūrinį ir gyvenimo vandens, turtingas makro- ir mikroelementų. Taip pat daug agurkai kalio cinko, chromo, geležies, magnio, kalcio, fosforo, aliuminio, ir yra net kobalto. Turtingas rinkinys, ir daugelis iš šių elementų periodinės lentelės Mendelejevo naudinga kompanionas mūsų organizme. Beje, šios medžiagos yra ir marinuoti agurkai, kurių naudojimas yra palyginama su šviežių daržovių vartojimo.
Be agurkų yra jodo, ir tegul turi ne tiek daug (3 mikrogramai 100 g produkto), atsižvelgiant į juokinga kainą daržovių, mes galime apsirūpinti šio mikroelemento tik agurkų. Ką dar gausu agurkų - A vitaminų ir biologiškai aktyvių medžiagų: agurkai vitamino B2, vitamino B1 aukšto aikštelė, yra karotino ir askorbo rūgšties (vitamino A pirmtakas). Be to, daržovių yra daug folio rūgšties ir kai kurių organinių junginių, teigiamu poveikiu metabolizmą.
Agurkų - tiesa gydytojas daugelio ligų
Agurkų sultys nuplauna nuo organizmo toksinus, radionuklidus ir sunkiųjų metalų. Jis daro išvadą, inkstų smėlis gydo podagra, kepenų uždegimas, uždegiminiai procesai. Liaudies medicinoje, ji yra naudojama gydant plaučių tuberkuliozės, akmenlige, širdies ir kraujagyslių sistemos, žarnyne. Kiekvienas yra naudinga naudoti kasdien ant tuščio skrandžio 2-3 agurkai be druskos 30-40 minučių. prieš valgį. Gydymas ilgas, bet veiksmingas.
Agurkų sultys - veiksmingas būdas ilgai kosulys, ramina nervų sistemą, turi anti-uždegiminių ir skausmą savybės.
Agurkų sultys naudojamos kaip puikus gaivinamasis gėrimas ne tik karščiavimas ir nudegimų.
Kai inkstų dieglių padeda Decoction agurkų sėklas: 10 g sauso žaliavos užpilkite 2/1 puodelio karšto vandens, virinama 15 minučių, aušinamas, filtruojamas, koreguojama skysčio kiekį į pradinę verdantį vandenį ir imtis šilumos pavidalu. Gelta ir kepenų liga yra naudinga gerti iš pernokusių agurkų nuoviru.
Kai bėrimas su niežuliu gali būti taikomas gerklės vietoje tarkuoto agurko.
Geras vidurius poveikis (vidurių užkietėjimas) turi pernokusių agurkų.
Tai žinoma, kad valgyti agurkus iškrauna kasos. Taip yra todėl, agurkų lengvai absorbuojama virškinimo trakte, be kasos pagalba.
Agurkų dieta skatina svorio
Agurkai yra naudojami dietos prarasti svorio (100 g -. 15 kcal), Kaip ir žalių daržovių vartojimo, ji užima daug vietos skrandyje, taip patenkina alkį. Bet mes žinome, kad iš esmės sudaro naudingos agurkų vandens, kuris padeda išvalyti virškinimo traktą. Akivaizdu, kad mes kalbame apie tik šviežių agurkų vartojimo, marinuoti agurkai, nes jau natrio, kuris neutralizuoja kalio poveikį, taip vilkinti vandenį organizme.
Kai nutukimas yra naudinga organizuoti kartus per savaitę nevalgius "agurkai" dienas, valgyti per dieną iki 2 kg agurkų. Tai geriausia laikyti tokį sekmadienį arba šeštadienį renginį apriboti fizinio krūvio ant kūno. Kaip dalis agurkų turėti medžiagą kaip tartronic rūgštimi. Ši rūgštis paveikia angliavandenių apykaitą ir užkirsti kelią perėjimą į riebalų.
Eteriniai agurkai daržovių salotos, užpilu kaip angliavandenių ir vitaminų šaltinis. Tačiau, pasak dietologų, nereikėtų painioti su pomidorais - tai žymiai sumažina agurkų vertę.
Agurkai pagerinti apetitą, skatina skrandžio sulčių, virškinimo sekrecijos, sumažinti vidurių užkietėjimą, valo skrandį.
Taigi du agurkai ryte - ir sotūs pusryčiai, jei.
Yra žinoma, kad, agurkų teigiamą poveikį metaboliniams procesams. Kalio yra reikalinga širdies raumens ir laidžią sistemą iš širdies, medžiaga, kurioje yra insulino poveikį reguliuoti angliavandenių ir riebalų apykaitą (ir taip pat užkirsti kelią gliukozės į riebalų konversiją) ir jodo, reikalingu skydliaukės hormonų sintezei. Dėl to, kad kalio kiekis, natrio ir vandens agurkai įtakos elektrolitų medžiagų apykaitą ir turi diuretiko poveikį, ir vitaminų pagerinti visų organų veikimą, sustiprinti apsaugines savybes audiniuose ir pagerinti imunitetą.
Agurkai kosmetika
Agurkų kosmetikos tikslais nauda jau seniai vertinama. Daugelis moterų naudoti jį pašalinti išorinį patinimą, odos atjauninimo ir valymas. Tie, kurie nesuteikia poilsio spuogai ir spuogų, agurkai gali padėti šių problemų gydymo: Galite valgyti vieną agurką su žieve ir be druskos per dieną, ir graži išvaizda yra numatyta jums.
Namuose jūs galite padaryti sau agurkų kaukės ar tiesiog tepti veido griežinėliais agurkai.
Agurkų sultys
* Drėkina odą,
* Šviesinimo jai
* Atvėsina odą,
* Sutraukia poras,
* Puikiai apsaugo nuo saulės odai.
Jei kelią maišus pagal akis, padaryti taikymą šviežios agurkų sulčių ant viso paviršiaus aplink akis oda mažiausiai 10-15 minučių, ir savo tinimas išnyksta (jei jie neturi sukelti daugiau rimtų ligų, tokių kaip inkstų liga, bet šiuo atveju, Agurkai padės sumažinti jų).
Žinomas ir puikiai stimuliuojantis poveikis odai agurkų tyrės ir baltojo molio mišinio. Pagal tikrosios lyties, po tokios kaukės oda atjaunėjusi. Štai kodėl agurkai kaukės ir losjonai buvo plačiai naudojamas kosmetikoje.
Larisa Gromadsky
Rūpinkitės savimi ir išlikti sveikiems. Visada su savimi jūsų padėjėjas sveikatos gydytojas.�