Nenuostabu, šis vaisius yra mylimas visame pasaulyje - nauda sveikatai, jis ne mažiau nei skonio malonumo.
Strypas vyšnių iš Turkijos, ir jos gėlė yra Japonijos simbolis. Iki savo gydomųjų savybių yra realaus vitamino kompleksas, kuris normalizuoja nervų, širdies ir kraujagyslių sistemą, pagreitina medžiagų apykaitą ir gerina plaukų ir odos būklę.
Kas yra išsidėstymą?
- Geležis padeda anemija, didina hemoglobino.
- Antioksidantai (vitaminai E, C, flavonoidų) -Helps sulėtinti senėjimo procesą ir net sustabdyti kelių neurologinių ligų simptomus.
- Pektinas, išskirti atliekų.
- Kumarino būtina išlaikyti bendrą tonas kūno, pagerinti kraujo, yra labai naudinga žmonėms su nusilpusia imunine sistema, ligų, širdies ir kraujagyslių.
30% mažesnė rizika kraujo krešulių tiems, kurie valgo uogas 20-30 vyšnių dieną.
Norėdami gauti maksimalią sumą gyvybiškai svarbių vitaminų ir mineralų, pabandykite valgyti bent 5 kg vyšnių per sezoną.
Rūpinimasis eksterjeras
- Vyšnių padeda numesti svorio! Prieš kiekvieną valgį valgyti keletą vyšnių. Šie vaisiai yra tik 54 kcal 100 g greitai sočiųjų ir apima medžiagas, kurios gerina virškinimą ir medžiagų apykaitą.
- Gerina odos būklę. Restoranai vyšnios maisto gerai odai, taip pat sumažina Morshyn sumą. Kaukė sutrintų uogų maitina ir stangrina odą, sutraukia poras.
- Lėtina senėjimo procesą. Vyšnių čempionas antioksidantų kiekio, tai prailgina jaunystę.
Vyšnių Mojito (nealkoholinis)
Vyšnių Mojito
Paruošimo laikas: 60 minučių Ingredientai 4 porcijos
2 puodeliai vyšnios, 8 stiebai mėtų, 1/4 puodelio cukraus, 1 kalkių, 4 puodeliai mažų ledo kubeliai, 2 puodeliai putojančio mineralinio vandens.
1) Vyšnių separatorius Vaiskotis ir provoyte tekančiu šaltu vandeniu, pašalinti iš kiekvienos vyšnių duobę.
2) Mėtų nuplauti šaltu vandeniu ir paglostyti sausas su popieriniu rankšluosčiu. Stiebai ašarą į gabalus.
3) Liepų plauti, patrinti ant plono tarka įkarštis. Supjaustykite jį per pusę ir išspauskite sultis (jis turėtų būti 1/4 puodelio).
4) Įdėti į maišytuvo vyšnių, mėtų, laimo sulčių ir Zest, cukraus ir 2 puodeliai ledo. Kruopščiai šluotelė.
5) Tada pridėti likusį ledo ir sodos vandens.
6) Gerai išmaišykite, supilkite į stiklines ir patiekite.
Taip pat žiūrėkite:
- Limonoterapiya arba nuostabios savybės citrina
- Vaisiai - uogos sezoną ir toliau!
- Kas yra naudinga lime sveikatai?