Užsienio žiniasklaida pranešė, kad aviečių pelnytai pripažinta kaip labiausiai kvepiančių, skanus ir naudingas uogų. Ir ji yra ne tik puikus skonis, tinka virimo indus svorį, bet taip pat turi daug naudingų savybių.
Aviečių - labiausiai kvapnus ir naudinga uoga
Į struktūrą, sudaro penki aviečių naudingą už, pavyzdžiui, citrinų, obuolių, vyno, salicilo, ir folio rūgštis. Šviežių uogų yra labai daug vitaminų B, PP, E ir C. aviečių yra daug gliukozės, fruktozės, pektino, o taip pat mikroelementų, tokių kaip kalio, geležies, mangano, cinko ir vario.
Taip pat žiūrėkite: Ką turėčiau valgyti, kad būti sveiką odą
Daug darbo buvo skirta su naudingosios savybės aviečių lapų tyrimas. Iš aviečių lapai yra askorbo rūgšties, karotino, kumarinas, alkaloidų ir kitų taninai. Tyrimai įrodė, kad iš aviečių 20-30raz daugiau vitamino C lapų nei uogų.
Gydomosios savybės aviečių yra žinoma visiems, nuo pat vaikystės. Po žiemą, kai šalta ar gripo kiekvienas iš mūsų gėrė arbatą pagardintas aviečių, kuri skiriasi karščiavimą ir Sviedrēšanas savybes. Su šalto naudinga ne tik šviežių aviečių, susinervinęs su cukrumi ir džiovintais vaisiais.
Taip pat žiūrėkite: ar jie importuojami į Ukraina norovirus užkrėstą aviečių?
Tarp kitų privalumų aviečių yra tai, kad jos uogos gerina virškinimą, padeda susidoroti su skrandžio skausmais. Gydytojai rekomenduoja valgyti avietes sergantieji hipertenzija ir ateroskleroze, nes padeda stiprinti kraujagyslių sieneles. Bet gipotonikam iš šio kvapnių uogų turėtų būti atsisakyta.
Taip pat žiūrėkite: Įrodė: aviečių negydo peršalimo
Be aviečių sudėtyje yra vario, kuris yra toks būtinas siekiant pašalinti įtampą ir užkirsti kelią depresijai daug. Tarp kitų dalykų, mokslininkai įrodė, kad jų gydomosios savybės aviečių nepraranda net ir po ilgo terminio apdorojimo, o aviečių uogiene tik naudingi, kaip šviežių uogų.