Didžiosios Britanijos mokslininkų grupė buvo moksliškai įrodyta, kad juodųjų serbentų - ne tik labai daug kalcio, bet ir kitus rodiklius labiausiai naudinga prie žmogaus kūno uogų sveikatai.
Juodųjų serbentų - nepakeičiamas natūralus kalcio šaltinis
Be juodųjų serbentų yra daug beveik visų grupių vitaminų. Tai tikrai vitamino C ir būtinas normaliai organizmo vitamino B. Be to, šios uogos naudojimas aprūpina organizmą pakankamu kiekiu vitaminų K ir E.
Taip pat žiūrėkite: SERBENTAI: kas yra juodų uogų vartojimas (video)
Tai vasara ir atėjo laikas uždaryti juodųjų serbentų. Turime nepamiršti, kad tai yra naudinga ne tik švieži, neseniai nupeštos nuo krūmo, tačiau ši uoga gali būti įšaldyti, sumalkite su cukrumi. Be to, juodųjų serbentų uogiene ir gauti didelį uogiene. Šaldyti arba virtos uogos jo sudėtį nesiskiria nuo šviežiai nuskintos. Žiemą, ypatingas dėmesys turi galimybę efektyviai atsispirti juodųjų serbentų ligų sukėlėjų, stiprinti imuninę sistemą, kuri yra būtina, per tradicinę žiemos epidemijos SŪRS ir gripu. Be to, tyrimai parodė, kad juodųjų serbentų sudėtis yra kasdienybe, stiprina kraujagyslių sieneles.
Taip pat žiūrėkite: Serbentai liaudies medicinoje
Kalbant apie mineralus, čia juodųjų serbentų pat aukštyje. Tai nepakeičiamas pragyvenimo šaltinis būtinas kaulų stiprumo kalcio, atsakingas už išsiskyrimą skysčio perteklių, kalio, ir magnio ir mangano, kuris padeda stiprinti širdį. Be to, valgyti juodųjų serbentų atsigauna sutrikęs metabolizmas.
Taip pat žiūrėkite: Dėl raumenų naudingo juodaisiais serbentais: tyrimas
Taigi, prisiminkime, kad ne tik juodųjų serbentų uogose turi gydomųjų savybių. Tokie gydomosios savybės, būdingų jo lapų, kurie gali būti verdamas ir girtas kaip arbatos nuoviru.