Nėščios turi pasiduoti česnaką. Tai, kad česnakai yra stiprus alergenas, be to, ji padidina gimdos aktyvumą. Be vėliau su besaikio vartojimo česnako gali atsitikti net priešlaikinį gimdymą. Taigi česnakai nėščia turėtų valgyti labai atsargiai, kad minimali suma, o per pastaruosius du ar tris mėnesius prieš gimdymo, atsisakyti jį visiškai.
Gastronomija apribojimai nėščia
Ekspertai nurodo vieną tašką: kai kurie kūdikiai, dar jų gimė jau labai nemalonų skonį česnako. Tai gali pasireikšti smurtinis motoriniam aktyvumui ir po motinos papietauti patiekalas su česnakiniu skonio vaisiui. Šiuo atveju tai yra geriau pašalinti česnako iš savo meniu.
Ar galima nėštumo metu gerti pieną?
Pieno negalima gerti tik, kad nėščios moterys, kurie turi kenčia nuo į pieno produktų alergijos. Gerti pieną visa kita gali ir turi būti, nes ji veikia kaip kalcio šaltinis, kuris būtinas kuriant skeleto sistemą vaisiui. Labai svarbu vartoti pieną pakankamais kiekiais trečiąjį trimestrą.
Kokios pieno gerti
Žinoma, geriausias natūralus gėrimas nėščios nenugriebto karvės pieno. Bet iš tikrųjų, tai yra prieinama tik moterų, gyvenančių kaimo vietovėse. Pilietis turi būti turinio su pasterizuoto pieno. Pastaba: pieno milteliai rūšies gėrimo neturėtų būti nėščia.
Kai geriamojo pieno
Kūno metabolizes geriau pieną ryte. Nėščioms moterims patariama gerti pieną ryte, nevalgius. Ji yra nepageidautinas gerti pieno maisto produktą, jis slopina skrandžio sulčių sekreciją. Nėščios ir pieno kokteiliai rodomas su pieno ir daržovių arba vaisių sulčių mišinys. Pieno šią formą bus įsigyta daug geriau.
Klauskite Ekspertai: konsultacijos internetu dietologu
Kodėl nėščios moterys neturėtų gerti arbatą
Keičiamumas nėščioms arbata gali būti susijęs su tuo, kad tuo atveju, kaip ir kavos, yra be kofeino, kuris yra žalingas vaisiui. Yra kofeino žalios ir juodos arbatos. Ne tik pavojinga nėščiai baltos arbatos. Tačiau saikingai sumos gali gerti arbatą nėščia. Ne tik reikia labai stiprų alų. Puodelis silpnai paruošta arbata yra mažai tikėtina, kad pakenkti motinai ar vaisiui sveikatą.
Taip pat žiūrėkite: Įrodė: smart moterys turi protingus vaikus
Kodėl nerekomenduojama visoms nėščioms citrusinių
Kodėl nerekomenduojama nėščioms citrusinių
Mandarinai, apelsinai, citrinos, greipfrutai ir kiti citrusiniai vaisiai yra labai naudingi nėščia kaip mikroelementų ir vitaminų šaltinis. Problema ta, kad citrusinių vaisių yra obligatinės alergenai ir labai tikėtina, kad padidinti alerginės nuotaikos negimusio vaiko lygį.
Taip pat žiūrėkite: antsvoris nėštumo metu: rizika
Jei nėščia moteris neturi kenčia nuo citrusiniams alergijos, tai visai įmanoma, kad šie vaisiai, tačiau nereikia piktnaudžiauti jiems. Laikoma pakankama valgyti vieną apelsiną arba greipfrutą per dieną.
Taip pat žiūrėkite: Kodėl nėščia dieta
Beje, citrusinių vaisių skiriasi jų alerginį poveikį turinčias savybes. Mažiau silpni alergenai - greipfrutų ir didžiųjų greipfrutų.
Autorius: Jelena Šviesos gydytojas