Asmens higienos koncepcija yra laikoma labai glausta. Būtina išlaikyti nėštumo gyvenimo būdą, kuris apima mitybos, poilsio ir darbo režimą, apie seksą. Reikėtų paminėti higienos kūno problema nėštumo metu. Turi atsižvelgti į tai, kad pradžioje ir pabaigoje nėštumo Moters kūnas buvo atliktas daug pokyčių. Bet tiesa higienos režimas bus išlaikyti komfortą ir šviežumo lygį, yra pripratę prie moters.
Higienos reikalavimai kūno nėštumo metu
Kas atsitinka, nėštumo metu
Daugeliui moterų, rimtai padidina prakaito lygį, prakaitas negali pirkti iki ypatingų kvapų. Padidina makšties intensyvumas - nėra neįprasta. Klasikinis problema nėštumo tampa dažnas šlapinimasis. Tai - reiškinys yra gana natūralu, nes keičiasi tėkmės greitis ir kraujo kiekį būsimos motinos organizme. Ar labai keistis hormonus.
Be diskomforto, padidėjo potoodeleniya ir stagnacija turinys makšties moteris patenka į nekilnojamojo pavojaus zonoje, palankios sąlygos turi būti užsikrėtę grybelių ir bakterijų. Taigi higienos procedūros turėtų būti dažnesni, nei buvo atidaryta anksčiau. Ar turite imtis vonia arba dušas, nėra labai intensyvus, tačiau svarbu žinoti, kad vandens temperatūra turėtų būti vidutinio (ne per karšta).
Taip pat žiūrėkite: Nėštumas: kas turėtų būti būdas
Tai, kas yra karšto vandens pavojus
Karšto vandens plečia kraujagysles, perskirsto kraujotaką. Tai kai kuriais atvejais sukelti galvos svaigimą ir alpimas. Reikėtų nepamiršti, kad perkaitimas nėra gerai vaisiui. Iš šių svarstymų, prasminga imtis laiko nuo garinė pirtis ir sauna, prieš nėštumą, jei esate priklausomas nuo jo. Ant grindų vonios, dušo, ir ant vonios dugno, įdėti guminę kilimėliu. Tai apsaugo nuo slydimo, todėl galima sumažinti sužalojimo riziką.
Kokios priemonės pasirinkti
Kokios priemonės pasirinkti
Jūs galite sekti savo buvusius nustatymus renkantis šampūnas, dušo želė, balzamai, kondicionieriai, nebent, žinoma, nebuvo pakeisti savo reakciją į juos. Muilas kartais sustiprina sausą odą, todėl ji yra geriausia naudoti švelniu plovikliu riboto alergeniškumu, su natūralių ekstraktų. Pasirinkite dezodorantas kremai su difuzinio kvepalų, rutuliniai dezodorantai. Manoma, kad aštrus kvapas nėra malonus vaisiui.
Taip pat žiūrėkite: Nėštumas mitybos įpročiai ir elgsena
Kaip rūpintis savo oda
Oda nėščia negali pakeisti į geresnę pusę. Vaizdo:
- paraudimas;
- lupimasis;
- sausas;
- strijų (strijos);
- dėmės;
- venos rodo per odą;
- spuogai - kai kuriais atvejais.
Kai kurios moterys ant odos kraujagyslių raudonos dėmės, primenančius nedidelius vorai. Tai - telangiektazijos - šviečia per odą mažų išsiplėtusiais kraujagysles. Tokiu atveju būtina naudoti losjonai, kremai, kosmetikos minkštas kremai specialių.
Autorius: Jelena Šviesos gydytojas