Net puikiai sveikų žmonių tam tikru gyvenimo etapuose sumažina organizmo atsparumą infekcijoms. Ir tai taikoma būsimoms motinoms į pirmąją vietą. Apsisaugoti nuo sunkių infekcijų, ji yra būtina, kad iš anksto taikyti metodus, siekiant pagerinti natūralų imunitetą. Jums reikia imtis specialių vitaminų nėščioms moterims, jei įmanoma, eiti maudytis. Prieš išvykdami iš viešose vietose, ypač gripo epidemijos valandų sutepkite nosies gleivinę oksolino tepalas naktį išskalaukite burną su tinktūros eukaliptų, medetkų. Turime izbvitsya nuo mikrobų, kurie sukauptų per dieną.
Infekcija ir nėštumas: rūpintis savimi
Taip pat žiūrėkite: Kokie klausimai labiausiai rūpi nėščia
Pavojingas ne rotaviruso infekcijos
Rotavirusas žarnyno gripas vadinamas infekcinėmis ligomis, išprovokuoti rotavirusai. Dėl šios ligos linkę dažnai derinys kvėpavimo ir žarnyno sindromas pradiniame etape ligos, ūmaus pasireiškimo, vidutiniškai išreikšti apraiškas enterito ar gastroenteritas.
Pagrindinis perdavimo mechanizmas yra išmatų rotaviruso ir žodžiu. Norėdami pagauti šį infekcijos rūšį gali būti įvairiais būdais. Rotavirusai gerai jaustis esant žemai temperatūrai ir gali gyventi daugelį dienų. Ši infekcija nurodo kelis nešvariomis rankomis liga.
Bendros rekomendacijos
Nevartokite bet kokį vaistą, be gydytojo nurodymo. Net nežalingas iš pirmo žvilgsnio, vaistas gali sukelti daugiau žalos nei naudos. Kruopščiai nusiplaukite rankas su muilu ir vandeniu. Pirkti antiseptikas ir reguliariai gydyti savo rankas viešose vietose ar ten, kur nėra būdas nusiplauti rankas.
Taip pat žiūrėkite: Dažniausi negalavimai nėščia
Kaip valgyti: prevencija
Prevencinės priemonės
Tuo ligos piko gali valgyti ryžių, bananų, sūrus krekerių, obuolių, keptas obuolys arba. Sekite pavyzdžiui mityba yra ne daugiau kaip vieną dieną, tada jūs galite eiti į įprastą meniu Apskritai, tinkama mityba yra laikomas vienu iš pagrindinių elementų sveikai nėštumo. Jūsų mityba turėtų būti pieno, vaisių salotos. Jame yra vitamino A, kuris gali padidinti organizmo atsparumą peršalimo ir infekcinių ligų. B grupės vitaminų, siekiant sumažinti nuovargio galią. Šie vitaminai yra pateikta pieno, juodos duonos, mėsos, daržovių, grūdų, vaisių. Vitaminas C yra aprūpinta su galimybe išvengti kraujavimas iš nosies ir persileidimų. Būtina turėti citrinos, pomidorai, rožė klubų, žiediniai kopūstai, paprika. Vitamino D organizme yra pajėgi gaminti pagal saulės spindulių poveikio. Šis vitaminas yra būtina, kad fosforo ir kalcio apykaitos reguliavimas.
Naudingi patarimai
- Svarbu, kad būtų išvengta pernelyg kubilams ir saunos.
- Atsipalaiduokite, kiek įmanoma, užtrukti keletą valandų miego per dieną.
- Venkite visuomenės ligonius, tai geriau ne eiti į vietas, kurių didelės minios.
Autorius: Jelena Šviesos gydytojas