Jei esate linkę turėti kūdikį, yra pribrendusi tokio svarbaus įvykio, atlikite ekspertų patarimų. Jūs turite paruošti organizmą daugelį mėnesių samprata ir gimdymo iš anksto išspręsti sveikatos, teisingą režimą fizinio aktyvumo ir mitybos. Šiuo atveju, nėštumo ir gimdymo komplikacijos gali bandyti sumažinti. Tai nėra būtina imituoti tuos moterims, kurie nori tegul procesas imtis savo kursą.
Patarimai moterims planavimo samprata
Kodėl reikia pasirengti nėštumo
Mūsų Prosenelė apie bet už nėštumo rengimo negirdėjau, jie galėjo pastoti kasmet, visą nėštumo darbai, atlikti svorius ir vitaminų pagimdyti be jokių herojai. Bet prieš ekologiją buvo geresnis, švaresnis maisto, gyvenimo būdo, išskyrus pačių žmonių sveikiau. Dabar ruošiasi motinystės atostogų, kurių reikia imtis, kaip sąmoninga ir teisingai pasirinkti, kuri leidžia kompetentinga moteris, kurie nori saugiai vykdyti ir pagimdyti sveiką kūdikį.
Ką reikia padaryti pirmiausia
Specialistai primygtinai patariama baigę šiuos veiksmus. Būtinai apsilankykite pas odontologą, gydyti ertmės, kad nėštumo metu, nei nieko gero veda. Ėduonies dantis infekcijos ir priežastis dažniems faringitas ir tonzilitas šaltinis. Turėkite omenyje, kad nėštumo metu dantys gresia sunaikinimas dėl to, kad didelis kiekis kalcio turi būti pasiskolinta statyti vaisiaus audinius. Žinoma, jūs galite išgydyti dantis nėštumo metu po pirmojo trimestro, bet ar ne atskleisti save nereikalingo streso ir vaiko, kai jūs galite daryti viską iš anksto.
Išgydyti makšties liga
Išgydyti makšties liga
Būtina prevencijai atlikti arba gydyti ligoms makšties gleivinę. Tai leis padidinti pastojimo tikimybę sumažina uždegimą riziką, kuri yra labai pavojingas nėštumo pradžios. Tai yra būtina atlikti penkių dienų profilaktinis eigą.
Atkreipkite dėmesį į savo svorį
Būtina normalizuoti savo svorį. Antsvoris dažnai todėl, kad moteris negali pastoti. Tai atsitinka todėl, kad organizmas siekiama apsaugoti, kad taip. Nėštumo metu bus padidintas spaudimą visoms įstaigoms bus didesnis kraujo tūris, nors vaikas su amniono skysčio ir placentos motina priduria keletą svarų. Taigi, jei jūsų svoris yra daug daugiau nei įprasta, prieš nėštumą, su nėštumo pradžios gali padidėti iki tokio lygio, kad savo sveikata ir kūdikio sveikatos būklė būtų pavojus.
Būtina atsisakyti alkoholio, rūkymo, kavos
Svarbu tai padaryti dabar, nes alkoholis, tabakas ir kofeino turėti niokojantį poveikį organizmui ir reprodukcinę sistemą. Daugiau gyvenimo moteris gėrimai, didesnis turėti sergantį vaiką rizika.Taip pat žr:Koks turėtų būti "teisinga koncepcija"