Venų varikozė - dažnai kompanionas nėštumo. Bet nenusiminkite, tiesiog stengiuosi būti, kad būtų išvengta šios ligos vystymąsi. Tapo ypač aktuali ši problema antroje nėštumo trimestrą, kai kūdikis pradeda augti įtakos ne tik būsimų motinų sveikatai, bet ir savo svorio ir būklės venose. Taigi, kaip jums išvengti venų varikozė vystymąsi nėštumo metu?
Venkite venų varikozė nėštumo metu: ekspertų patarimus
Fizinis lavinimas kaip prevencinė metodas venų varikozė
Reikia pasakyti, kad nėštumo metu neturėtų būti smarkiai sumažinti judėjimo aktyvumo, kaip vidutinio sunkumo pratimų rekomenduotą gydytoją, padėti išlaikyti tinkami ir sumažinti išsiplėtusių venų riziką. Turėtų atkreipti dėmesį į gimnastikos nėščioms moterims, nes jie leidžia pagerinti kraujotaką venose.
Medicinos apranga motinystės
Labai veiksmingas, saugus metodas profilaktikai ir gydymui išsiplėtusių venų nėštumo metu - dėvėti medicininės kompresinės kojinės. Kadangi nėštumo metu vaistų nepageidaujamas medicinos apranga išlieka viena iš galimų prevencijos priemonių. Tokie suspaudimo produktų, tokių kaip kojinės, kojinės, pėdkelnės, nėščia, turi būti dėvimi per visą laikotarpį nuo nėštumo vaiko, taip pat pirmųjų šešių iki aštuonių savaičių po gimdymo. Po gimdymo, turėtų būti naudojamas antitromboembolicheskie kojinės, kurios yra skirtos trombozės prevencijai.
Kitos prevencinės priemonės
Kitos prevencinės priemonės
Prevencinės priemonės, padedančios išvengti venų varikozė vystymąsi nėštumo metu:
• Svoris kontrolė. Nėštumas Svoris turėtų atitikti nėštumą.
• Nuolatinis kėlimo kojos visą dieną pagerinti veninio kraujo nutekėjimą. Kai tik įmanoma, turėtų didinti savo kojas ant kilimo, ir kai tai įmanoma, būtina eiti, galite nustatyti pagalvę po kojomis.
• Venkite ilgo sėdėjimo padėtį ir stovint
• Venkite miegoti ant šono, todėl palengvina apie venų, esančių dubens skyriuje gimdos, taip sumažinant spaudimą kojų ir pėdų venų spaudimą.
Kaip matote, yra metodai užkirsti kelią venų varikozė nėštumo metu, todėl jie neturėtų būti pamirštas, nes kojų sveikatą svarbu ne tik nėštumo metu ir po gimdymo, bet tolesniame gyvenime.Taip pat skaitykite:
- Venų varikozė kojų ir: charakteristika
- Phlebologist: konsultacijos internetu. Venų varikozė - aukso taisyklės sveikų pėdų
- Phlebologist: nemokamai konsultacijos internetu