Rūpinimasis kūno ir sielos - geriausias požiūris į paauglių sveikatai. Teenage boys dažnai atima sau vertingų valandų miego, kai perrašyti su draugais ar žaisti kompiuteriu naktį. Tyrimas parodė, kad jei paauglys mažai miego, jo kūno riebalų koncentracijos padidėjimas. Mergaitėms, pažymėtina, kad jis neturi jokių ryšių. Rašė apie tai, kad Indijos Express su nuoroda į Otago universiteto. Darbo paaugliai: geras ar blogas.

Miego trukmė ir svoris paauglių berniukų prijungtas

Statistika studijos

99% visų vaikų - aukos iš tėvų įpročius. Mokslininkai ištirti duomenys gauti iš 299 mergaičių ir 386 berniukų penkiolika ar aštuoniolika metų vienuolika mokyklų. Dr Paula Skidmore tyrimų vadovas, sakė: šešiolika vidutiniškai berniukas traukia ant gerų 69, 5 kg. Paauglys augimo vidurkiai 176 colių. Kai vaikas miega aštuonias valandas per dieną, jo juosmens dydis tikrai bus 1, 8 colių ilgesnis ir riebalų kiekis iš devynių procentų aukštojo kūno lyginant su berniukais kurie miegojo dešimt valandų.

Be to, paaugliai, kuris miegojo aštuonias valandas, buvo didelis raumenų ir kaulų masė (1, 8 kg), palyginti su paauglių, kurie miegojo dešimt valandų. Tačiau šis spektaklis yra gana nedidelis lyginant su riebalų masė padidėjo. Labai svarbu, kad jauni žmonės sugebėjo miegoti pakankamai laiko. Mokslininkai nežino, kodėl miego sumos nėra taip apčiuopiamas poveikis mergaitėms. Tikriausiai, kad iš esmės mergaitės nori gyventi sveikesnį gyvenimo būdą, kuris leidžia jiems išlaikyti svorį kontroliuoti.

Taip pat žiūrėkite:

• Patyčias mokykloje įtakos vaiko sveikatą ateityje
• Kas yra vaikų sveikatingumo
• Rentgeno spinduliai vaikystėje didina besivystančių vėžio riziką