Sociologai Britų fondas vėžio tyrimų atliko eksperimentą, kuriame jie padarė išvadą, kad net ir esant sąlygos perteklius saulės spindulių šviesos skaldytos žmonių negali gaminti pakankamą kiekį vitamino D
Be to, tikrosios skaldytos žmonių žymiai padidėjo rizika susirgti odos vėžiu. Būtent dėl šios priežasties, kad vienintelis būdas įveikti vitamino D trūkumas gydytojai skambinti savo sutikimą vaisto formoje arba naudoti kaip maisto priedus. Šis vitaminas yra būtinas organizmui išlaikyti normalų būklę dantų ir kaulų.
Tokios išvados autoriai tyrimo remiantis pastabas per 1200 ligonių. Iš jų 730 turėjo mažai vitamino D, ir daugelis iš jų - šviesiai odai su strazdanų.
Šiuo metu gydytojai rekomenduoja, kad žmonės, turintys vitamino D trūkumas imtis jį į narkotikų forma. Dažnai, šio vitamino trūkumas yra stebimas asmenims, sergantiems tamsios odos. Kaip taisyklė, žmonės iš Afrikos ir Pietų Azijos, taip pat vyresnio amžiaus žmonėms, vaikams, nėščioms moterims ir maitinančioms motinoms, taip pat asmenims, kurie dėl kokių nors priežasčių negali toleruoti saulę. Bet sprendžiant iš mokslininkų išvadomis, dabar jie nori pridėti ir šviesos oda.
Manoma, kad vitamino D kiekis yra mažesnis nei 25 nmol / l kiekis kraujyje yra nepakankamas. Nors pastaraisiais metais, ekspertai vis dažniau pradėjo kalbėti apie tai, kas buvo žemiau 60 nmol / L kūno lygmenyje trūksta šio vitamino, o yra pavojuje.
Dauguma žmonių gaminti pakankamai vitamino D, dėka trumpam buvimui pagal saulės (manoma, kad ji yra pakankamai 10-15 minučių per dieną). Nedidelis kiekis šio vitamino yra tiekiamas su maistu, pavyzdžiui, žuvų ir pieno produktų.
Žmonės nesugeba papildyti vitamino D natūraliai atkreipti dėmesį į vaistų ir maisto papildų. Tačiau su viena to turi būti atsargūs, o ne juos prieš tai nepasikonsultavę su gydytoju.
