Daugelis vyrų yra ieškant natūralių būdų, kaip padidinti savo potenciją. Kai kuriais atvejais, tai nutinka, nes jiems nepatinka, kad šalutinis poveikis realybę, kad vaistai, gali sukelti. Yra ir kitų atvejų, kai natūralus gyvenimo būdas jiems ateina pirmiausia.
Būdų, kaip padidinti potenciją
Atsisakyti alkoholio, rūkymo, narkotikų
Rūkymas, alkoholio ir narkotikų, gali rimtai paveikti libido vyrus blogiau. Todėl labai svarbu, kad nustoti gerti alkoholį, jei norite atkurti libido. Alkoholio vartojimas Kartais sukelia erekcijos disfunkcija. Rūkymas apriboja kraujo tekėjimą į varpą, seksualinės problemos, planuoti.
Valgykite vitamino B ir cinko
Testosteronas yra laikoma hormonas, kuris kontroliuoja libido. Kai yra problemų su potencijos, tai gali būti dėl to, kad testosterono koncentracija sumažėjo. Jei jūs tiesiog pridėkite keletą maisto produktų, kad yra didelė šių medžiagų dietos, tai padeda organizmui gaminti testosteroną dar kartą.
Cinkas yra pateiktas dideliais kiekiais:
- žaliavos austrės;
- rudieji ryžiai;
- Turkija;
- sūris.
Vitaminas B yra:
- kiaušinių;
- bananai;
- avokadas;
- lašišos.
Naudokite Ginko biloba
Ginko biloba naudojamas Azijoje šimtus metų, siekiant padidinti kraujo tekėjimą į smegenis. Šalutinis poveikis yra tai, kad ginkmedžio padidina kraujo tekėjimą į varpą. Kadangi padidėjęs kraujo srauto reikia išlaikyti erekcijos, šis augalas gali būti naudinga, siekiant pagerinti potenciją.
Tai yra būtina, siekiant sumažinti stresą
Stresas veda į potencijos sumažėjimas. Padeda susidoroti su stresu:
- gilus kvėpavimas;
- būdai joga;
- pokalbis su žmogumi, kuris gali suprasti savo problemą.
Impotencija gali būti gydomi tabletes
Impotencija gali būti gydomi tabletes
Gydytojai pagerinti erekcijos funkciją vyrams dažniausiai rekomenduojama tabletes vartoti per burną. Fosfodiesterazės inhibitoriai paprastai naudojamas 5 tipo (PDE-5). Reiškia galėtų veikti tik tuo atveju, seksualinės stimuliacijos, t.y. buvimo atveju seksualinio susijaudinimo. Kai žmogus sukėlė, narkotikų gerina kraujotaką, suteikia geresnę kraujotaką varpoje, pagerina erekciją. Kai baigtas lytinis nutraukė susijaudinimas erekcija dingsta.
Gydymas psichoterapija
Kartais psichologiniai veiksniai ar sunkumai santykiuose gali sukelti arba pasunkinti problemą su erekcija. Kai gydytojas mano, kad tai yra atvejis, ateina į seksualus vieną terapijos ar kombinuotas gydymas pagalbos su savo partneriu. Taigi, tai yra įmanoma atkurti seksualinį ir emocinę intymumo.Taip pat žiūrėkite: Metodai gydant fizines priežastis impotencija