Tai žinoma, kad gyvenimo trukmė optimistų ilgesnį gyvenimą pesimistai. Linksmi žmonės jaučiasi mažiau skausmo, mažiau serga. Keista, ir senatvės juos ateina vėliau. Tai pasiekiama mokslininkų iš skirtingų šalių išvada.
�
�
Kaip atitolinti senėjimo
Norėdami atidėti senatvės pradžios, ekspertai pavadino labiausiai populiarus tarp ne narkotikų metodus: mityba ir fizinis aktyvumas. Bet jei jums nepatinka mitybą ir nenori sportuoti, dar ne viskas prarasta. Mokslininkai teigia, kad stumti pradeda senatvės ir sustiprinti savo kūną padės tikėjimą šviesesne ateitimi ir linksmas disponavimo. Optimizmas ne tik padės išlaikyti savo nervus, bet ir stiprina imuninę sistemą, atgrasyti mikrobus, mažina skausmą.
Taip pat žiūrėkite: gyventi 150 metų: ar jis yra realus
Emocijos ir sveikata
Medicina ir prieš pripažino emocijų sveikatai įtaką. Bet daugiausia neigiamas. Stresas, pavyzdžiui, ilgą laiką buvo laikoma viena iš pagrindinių priežasčių opos, ir pyktis - labai svarbus rizikos faktorius širdies ligoniams. Dabar turime teigiamų įspūdžių turėti galimybę gauti gydomąjį statusą.
Taip pat žiūrėkite: Žmogus gali gyventi 150 metų: tyrimas
Įrodė patirtis
Tyrimai universiteto Pitsburge galėjo įrodyti, kad žmonės, kurie yra lengvai taikomas visų jų vargų yra tris kartus mažiau tikėtina, kad susirgtų virusinių infekcijų nei pesimistai. Gydytojai atliko eksperimentų seriją patvirtinti savo teoriją: jie specialiai užkrėstas savo eksperimentinę šalto virusą ir stebėjo, kaip jų kūnai reaguoja. Atsparumo optimistai gali duoti stiprų atkirtis į užkrato nei pesimistai imuniteto.
Taip pat žiūrėkite: Mokslininkai bando sustabdyti neišvengiamą išėjimą į pensiją
Būkite optimistiškai gyventi ilgiau
Kitą tyrimą, buvo gauti net daugiau stulbinančius rezultatus. Amerikos gydytojai nustatė, kad žmonės, kurie žvelgia į ateitį su optimizmu, jaučia skausmą mažiau pajėgios nei pacientams, sukonfigūruotų neigiamai. Optimistai yra daug greičiau atsigauti nuo operacijų ir traumų. Pagal statistinius duomenis, jie yra mažiau tikėtina, kad kenčia nuo širdies ligų, vėžio ir depresijos. Mokslininkai iš Jeilio universiteto mano, kad tie, kurie nebijo senatvės ir yra susijęs su senėjimu kaip natūralus procesas, iš tikrųjų, senstame ir palikti poilsio vėlesniame gyvenime.
Taip pat žiūrėkite: Svorio netekimas gali užkirsti kelią smegenų senėjimą
Kiek ilgiau gali gyventi
Apskritai, geras požiūris gali pratęsti septynių metų ar daugiau gyvybių. Ir tai taikoma net tiems žmonėms, kurie neturi, apskritai, puikios sveikatos. Tai geros nuotaikos magija, prailgina gyvenimą, net tie, kurie sugebėjo surinkti visa krūva ligų.
Taip pat žiūrėkite: Kas atsitinka su pojūčiais ir pagyvenęs žmogus
Kelyje į naujų atradimų
Mokslininkai nesiruošia užmigti ant laurų. Suplanuokite išsamesnę studiją, kaip nuotaikos ir temperamentas turi įtakos sveikatai. Tai, be abejo, bus gydytojus kurti naujus vaistus ir gydymo metodus.