Gyvena vieni arba tiesiog vienatvės jausmas gali padidinti sveikatos sutrikimų riziką, du nauji tyrimai rodo. Paskelbtas iš Archives of Internal Medicine archyvo leidimas tyrimai, yra vieni didžiausių iki šiol, kad remia idėją, kad izoliacija nuo draugų ir šeimos įtakoja kokybę ir trukmę gyvenime.
Vienatvė į vyresnio amžiaus žmonių
Vienatvės tyrimas
Pirmajame tyrime, mokslininkai studijavo beveik 45.000 suaugusiųjų amžius 45 metų ir vyresni, kurie turi širdies liga. Apie 19% žmonių tyrimo pasakė, kad jie gyveno atskirai. Žmonės, kurie gyveno tik buvo žymiai didesnė tikimybė mirti per ketverius metus nuo tyrimo, nei žmonių, kurie negyvena patys. Ir tai pasirodė esąs reiškinys kirsti kultūros, žmonės tyrimo atvyko iš 44 šalių. Mirties rizika buvo didžiausia vidutinio amžiaus žmonių. Lonely žmonės, kurie buvo tarp 45 ir 65 metų, buvo 24% didesnė tikimybė mirti tyrimo nei vyrai toje pačioje amžiaus grupėje, kuris gyveno su savo sutuoktiniais ar kaimynų metu. Palyginimui, žmonių, sergančių 2 tipo cukriniu diabetu, buvo didesnė rizika mirti apie 40%, sako Deepak L. Bhatt mokslininkas, MD, tuo Brigham ir moterų ligoninės Bostone kardiologas ir docentas Harvardo medicinos mokyklos.
Sekti vienatvės poveikį sveikatai
Antrajame tyrime Carla M. Perisonotto, MD, profesorius asistentas geriatrijos ir klinikinės medicinos Kalifornijos universiteto San Franciske ir jos komanda jau buvo tirtas daugiau kaip 1600 vyresnio amžiaus žmonių per 60 metų šešerius metus, 2002-2008. Keturiasdešimt trys procentai tyrime dalyvavusių žmonių teigė, kad jie jaučiasi vieniši, bent jau tam tikrą laiką. Beveik 63% žmonių, kurie pranešė tai, buvo vedęs ar turėjo partnerį. Žmonės, kurie sakė, kad jie buvo vieno, buvo 45% didesnė tikimybė mirti tyrimo, nei žmonių, kurie nesijaučia izoliuota metu. Apie 23% vienišų žmonių mirė, palyginti su 14% žmonių, kurie nekalbėjo, jie jautėsi vienišas. Ši rizika išlieka, net po to, kai mokslininkai nustatė savo duomenis, siekiant pašalinti kitų veiksnių, turinčių įtakos gyvenimo, pavyzdžiui, depresija, pajamų, amžiaus, rasės ir įtaką.
Socialinių kontaktų svarba
Vienatvė taip pat buvo susijęs su didesniu tikimybė, kad žmogus turės problemų su pagrindinėmis kasdienėje veikloje, pavyzdžiui, vaikščiojimas, laipiojimo laiptais, valgyti, maudytis ar padažu. "Turiu pacientą, kuris buvo numesti svorio, sako Persinotto. "Ji turi maisto ir pinigų, bet ji nenori valgyti daugiau, nes ji nemėgsta valgyti vieni." Aš vienišas ", ji man sako." Bet vienatvė ne visada sukelti sveikatos problemų. Kartais fizinių problemų gali sukelti vienišumo. Gydytojas sako, kad ji turi kitą pacientą, kuris dar turi aiškų protą, bet jos problema - eiti su savo namuose, kuris yra laiptai, kodėl ji retai išeina iš savo namų susitikti su kitais žmonėmis.
Socialinių kontaktų svarba
Be atskirais atvejais, ankstesni tyrimai parodė, kad yra daug būdų, kad vienatvė kenkia sveikatai. Vienišų žmonių yra mažiau tikėtina, kad gerai miegoti. Jie taip pat labiau tikėtina, kad nerimauti, turi aukštą kraujo spaudimą ir aukštą cholesterolio kiekį. Jie yra labiau linkę patirti atmintyje ir mąstymo sumažėjimą. "Nesvarbu, ar esate vyras ar moteris, ar šalies, kurioje jūs gyvenate, svarbu būti apsuptas žmonių, kurie palaiko jus emociškai, sako Suzanne Steynbaum, MD, tuo Lenox Hill ligoninės Niujorke kardiologas.Taip pat žiūrėkite:Susipažinkite senatvę be vienatvės Alevtina Shagayko