Pagal statistinius duomenis savo miego knarkti daugiau nei 70 procentų vyrų ir pusė moterų per trisdešimt metų. Ši būklė vadinama ronhapatiey, knarkimas turi susidurti skausmingai ilgai.
�
Kodėl vyrai knarkti
Kodėl knarkimas
Toks nemalonus reiškinys, nes su anatominės struktūros tonzilės, liežuvėlis, gomurio, pačios kalbos ypatumus. Todėl yra sunku atsikratyti knarkimo. Tačiau gali būti išimčių. Kažkas galėtų knarkti tik gulint. Būtina mokyti vyro miegoti ant šono - ir problema bus pašalinta.
Anatomijos priežastys knarkimas
Pagrindinė priežastis, knarkimo, medicininiu požiūriu, yra silpna raumenis minkštojo gomurio. Knarkimas atsiranda, kai oro srautas eina per kvėpavimo takų susiaurėjimo ir sukelia minkštas komponentus gerklę tarsi kovoti tarpusavyje.
Kodėl vyrai knarkti dažniau
Deja, skirtingų lyčių polinkį į knarkimas priežastis nežinojo iki šiol. Yra hipotezė, kad priešistoriniais laikais tarp vyro knarkimas nuvažiavo nuo laukinių žvėrių urvas. Taigi jis saugojo nakties poilsio savo draugei, kuris buvo mažiau jautrūs. Tačiau šis paaiškinimas yra dar labai tikėtina. Labiausiai tikėtina, kad žmogus knarkimas yra daug galingesnė, nes jis naudoja didesnį kiekį nikotino ir alkoholio.
Požiūris į snorers knarkti
Knarkimas partneris laikomas viena iš galimų sutrikimų seksualinių santykių susituokusių porų priežasčių, o kartais net skyrybų. Tuo tarpu, snorer dažnai net nepastebi savo naktinių apraiškas, ir tai duoda beveik baltos šilumos.
Pagrindiniai organizatoriai knarkimas
Dažniau nei ne knarkimo priežastis yra susijęs su viršsvorio. Žmogus yra pakankamai tiesiog viršyti dvidešimt procentų idealų svorį, kad jis sukūrė knarkimas. Moterims, šis skaičius yra trisdešimt ar keturiasdešimt procentų.
Knarkimas ir migdomieji
Knarkimas - ligos, kurios dažnai kenčia ir tie, kurie įgijo priklausomybę nuo nemigos. Pasirengimas atsipalaiduoti į kaklo ir galvos srityje audinys, sukelia į knarkimas padidėjimą. Lygiai taip pat paveikė daugelį antihistamininių vaistų. Taigi pabandykite ne vartoti vaistus prieš miegą. Jei įmanoma, mesti migdomuosius.
Kaip išvengti knarkimas
Padaryti nedidelį šlapio valymo savo miegamajame prieš miegą. Faktas, kad sausas oras yra blogai veikia vidaus membranas į gerklę ir nosį. Atkreipkite dėmesį, kad savaime reguliariai dulkių kontrolė yra labai naudinga, kaip dulkės gali sukelti alerginę reakciją. Mokslininkai yra linkę manyti, kad čiaudulys ir knarkimas yra glaudžiai susiję. Jei knarkimas sugauti su jumis konkretaus sezono metu, tai gali reikšti, dėl alergijos, pavyzdžiui, žiedadulkių. Per didelis pagalvė kartais turi blogą. Viskas, kas sukelia kaklo lenkimo sapne, gali sukelti padidėjusį knarkimą. Miegoti ant lygaus paviršiaus arba mažai paties lifto galvūgalio.
Taip pat žiūrėkite:
- Dažniausia konfliktų: knarkimas
- Atsikratyti knarkimo: gydymas liaudies ir tradicinė
- Kaip išgydyti knarkimas be gydytojų pagalbos